Dat telt lang niet voor iedereen, alleen mazzelaars Maar daarnaast moet je oppassen tegen wie je dit zegt voor hetzelfde geld heeft diegene hardstikke hard haar best gedaan en niet gelukt en voelt iemand zich al rot genoeg over of erger nog KAN het geeneens...
Dat is gewoon n site van ZP, zijn daar met n paar die t doen. Cambridge dieet - Weight Plan - Als een gewoon dieet bij u niet werkt Dit is de site van Cambridge zelf.
Hallo, Ik ben 3,5 week bezig met Vacu-step. Ik ben de eerste 2 weken 2 kilo afgevallen. De omtrek van mijn billen en buik is 3cm dr af. Donderdag heb ik een nieuwe meting...Ik ben benieuwd. Verder let ik erg op mijn eten. Alle zoetigheid en suiker eet ik niet meer. Ook geen vettige eten meer. Ik eet voornamelijk gestoomde of gebakken groenten met kip of vis. Verder drink ik veel water. Liefs C
Wat andere ook zeggen. Gewoon blijven eten. Dus wel opletten met sausjes ect. En let op suikers. Als je daar op let zie je in hoeveel producten suiker toe gevoegd word. En wat bij mij helpt is als ik op de tarwe's let. Ik eet zoveel mogelijk roggetarwe.
Niet alleen sausjes, maar alle 'makkelijke' producten waar een zakje poeder bij zit. Dus alle Knorr Wereldgerechten en dat soort producten. Vers eten is altijd beter. Verder is rode saus (ketchup, curry) beter dan witte saus (mayo, piccalilly). Vleeswaren voor op brood, daar kun je ook op letten. Sommig vlees is vetter dan ander. Gekookte worst en boterhamworst is veel vetter dan bijvoorbeeld salami.
Hoi Hoi Ik doe sinds 24 febr aan Slim Belly ( even op google intoetsen). Sindsdien sport ik 2-3x in de week en heb ik gezonde voeding. Ik eet 3 maaltijden en 3 tussendoortjs op een dag, dit om me stofwisseling wakker te houden. Ook drink ik 1,5 -2 liter water op een dag, naast me gewone drinken. Heb inmiddels na 3 weken de 1e meting gehad en 2,2 kg eraf en 5,5cm buik/taile. Ben er nu toch wel achter dat sporten en gezonde voeding erg belangrijk is!!!