Ik ben bang dat ik te maken heb met zwangerschapsischias. Volgende week heb ik een afspraak bij een bekkenspecialist. Het schiet regelmatig vanuit mijn rug in mijn bil. Meestal als ik aan het lopen ben. Ik moet dan even wachten tot het wegtrekt voor ik verder kan lopen. Verder heb ik veel last van mijn schaambot bij zowel zitten als lopen. En sinds gisternacht is daar pijn in mijn lies bijgekomen als ik in bed lig of lang zit. Het lijkt dan alsof de spier in mijn lies richting mijn bovenbeen dubbel knakt ofzo. Het doet ontzettend pijn en ik kan mijn been dan ook niet gebruiken doet veel te zeer. Ik kan als ik opsta uit bed of uit een stoel dan ook echt even niet goed lopen. Gelukkig heb ik ontdekt dat slapen met een kussen tussen mijn benen verlichting geeft, vannacht kunnen slapen zonder pijnaanval. En als ik een tijdje loop gaat het over het algemeen best goed. Het is eigenlijk als ik zit of lig dat ik problemen krijg. Ik vroeg me af of andere meiden dit ook hebben meegemaakt en wat eraan gedaan is. En werd het nog erger? Had je er last van bij het bevallen? en kon je blijven werken tot aan je verlof? Ik werk op kantoor 3 dagen per week en hoop het wel tot week 34 vol te houden.
Ik heb het ook. Tot de klachten begonnen werkte ik nog 36 uur, maar dat lukt nu niet meer. Sinds vorige week ga ik daarom 2 uur per dag eerder naar huis. De pijn straalt vanuit mijn rug via mijn bil naar mijn lies en straalt echt door tot in mijn tenen. Het zit in mijn linkerbeen. Ik heb oefeningen/houdingen die verlichten en ik heb ontdekt dat fietsen bij mij ook enorm verlicht. Heerlijk. Zitten is het pijnlijkst, verschrikkelijk. En opstaan na te hebben gezeten/gelegen is ook een ramp. Net als omdraaien in bed. Ik slaap ook met kussens tussen mijn benen. Over het verdere verloop kan ik je helaas nog niets vertellen. Ik hoop dat het nog weer iets wegtrekt (dat kan!) en probeer het nu wel zo makkelijk mogelijk voor mezelf te maken.
Ik herken helemaal wat je zegt! Bij mij ook mijn linkerbeen. Maar fietsen is fijn? Kan me niet voorstellen dat dat zadel fijn zit! Kan ik dus weleens proberen. Ik werk minder uren dan jij dus dat geeft hoop! Dankjewel voor je reactie!
ik dacht een paar weken geleden ook dat ik het had, alles deed zo pijn mijn hele bil en uiteindelijk mijn been ook. moest scheef zitten op mijn andere bil en op mijn andere zij liggen. bij mij was het ineens na 5 dagen weer over. dus ik weet niet wat het geweest is...