Hoi Ilja, Ik kreeg van mijn kapper het advies om extra ijzer te nemen tegen haaruitval, maar ik vroeg me af of dat kan als je borstvoeding geeft... En moet je bij het geven van borstvoeding nog steeds matig zijn met lever? Of kan ik dat weer gewoon 'onbeperkt' eten? Groetjes ElleE
Hoi, Als je normaal en gevarieerd eet krijg je i.p voldoende ijzer binen. Het is normaal dat je na de zwangerschap veel haren verliest. Dit alles heeft te maken met je hormoonhuishouding. I.p mag je alles na de zwangerschap weer eten.Ik zeg altijd alles met mate. Ilja