Gewoon even liggen is lang niet altijd voldoende, zeker niet op het einde straks. Ik merk het aan mezelf, heb de hele zwangerschap al geen energie, en lig dus ook elke dag wel op de bank of op bed in de middag. Als ik alleen maar lig en ga rusten, krijg ik niet mijn energie terug om daarna weer wat te doen, maar als ik even slaap wel. Het is dan maar een uurtje, of anderhalf, maar het helpt wel. Dus ja, ik denk wel dat je er echt aan toe moet geven, en je er niet tegen moet verzetten.
Hier 8 weken en doe ook dutjes. Als ik werk heb ik het na 13:00 uur echt zwaar... misselijk en moe dus als ik thuis kom even een uurtje slapen voor het eten. Als ik vrij ben smiddags een dutje. 'snachts slaap ik ook heeerlijk Lekker aan toegeven dus, als het goed is wordt het na de 12w minder.
Je lichaam geeft natuurlijk niet voor niets aan dat het moe is (en dus wil slapen). Ik sliep tijdens mijn tweede zwangerschap soms van 19 tot 7 en dan ook nog een middag dutje Middagdutjes zijn geweldig toch! Al vind ik soms wel dat ik meer energie heb als ik kort slaap (minuut of 20) dan dat ik echt een uur slaap.
Ik heb gelukkig nu nog een paar dagen verlof (en in augustus ook 2 weken) en ik probeer ook zo veel mogelijk smiddags een dutje te doen. Anders haal ik de avond gewoon niet. Ik voel me zo stom omdat ik nog maar zo pril zwanger ben, maar ik ben echt té moe. Gewoon aan toegeven als het even kan, en hopelijk dat het tweede trimester makkelijker wordt
Kleine man is drie maanden en als hij tussen de middag slaapt, ga ik ook even een uurtje slapen 😎 Heb mijn energie heel hard nodig en ben nog thuis. Dus nu kan het nog.
lekker aan toegeven! bij de zwangerschap van de jongste was ik steeds zo moe.. het werd alleen maar meer en meer. na een tijdje sliep ik elke middag en moest ik nog net mn wekker niet zetten zodat ik wakker zou zijn als de oudste uit school kwam. ik moet er nu niet meer aan denken dat ik zoveel slaap maar ik vond het heerlijk om smiddags even lekker te slapen