Ik lees hierover wisselende adviezen? De een zegt 'niet', de ander 'niet te vaak' (2x/wk), de volgende zegt 'alleen uit blik, verder niet'. Ik weet dat het gaat om de zware metalen die erin zitten. Maar wat is nou verstandig? En als uit blik wel mag, mag de kant en klare v bijv johma dan ook? (Gekookte tonijn zit daarin volgens de verpakking)
Hoi Vek, je mag best tonijn uit blik of in salades, maar inderdaad niet te vaak (1x per week bv). Groetjes Brigitte