Ik heb een nieuwe fiets sinds 2 weken. Nu fiets ik gemiddeld 20 km per dag. Maar ik krijg me toch een pijnlijke kont en voorkant van het zadel! Het zadel wat er op zit is standaard van de fabriek. Heeft iemand de tip voor een comfortabel zadel?
Je oude zadel over zetten. Ik had dat ook heel erg tot ik zo'n kleine zadel had die dus niet die punt voor had. Nu kan ik wel een gewone hebben maar moet de meeste steun wel op de billen zijden dus een beetje gekanteld.
Terug naar de fietsenwinkel. Vaak hebben ze daar wel zicht op wat fijn is. En anders weer omruilen. Bij onze fietsenwinkel geen enkel probleem.
- oude zadel overzetten - harder zadel, 20 km per dag is niet weinig dus dan is een harder beter. Zacht is alleen comfortabel voor kleine stukjes. - zadel laten aanmeten. - buikspier/core oefeningen doen
Terug naar de winkel en proef fietsen met verschillende zadels? Op mijn nieuwe fietst zat een smal leren zadel. Keihard. Bij elke hobbeltje ging ik zowat door de grond van de klap die m'n stuitje elke keer kreeg. Ik heb nu , op de gok,.een nieuw zadel besteld bij mantel. 1 met een gleuf in het midden zodat m'n stuitje vrij ligt. Zadel is zachter en heeft vering. Wat een verschil Je hebt ook zadels waarbij er over het gehele middenstuk een gleuf zit zodat stuitje en " de lipjes" vrij liggen.
Een stevig gel zadel? 20 km is niet niks! regelmatig ook even wat squats doen. Klinkt stom maar sterke bilspieren helpen ook mee!
Ik fiets ook die afstand per dag en heb een sella italia flow. Maar vooral belangrijk is dat de afstand tussen je zitbotten goed is. Dit kun je op laten meten. Heb ik ook gedaan toen ik deze fiets kocht en toen de zadels met de juiste afstand geprobeerd. Deze zat het fijnst en geen spijt van. Ook op (korte) fietsvakantie geen last gehad, zelfs zonder zeembroek. Op mn racefiets een ander zadel, maar daar heb ik altijd een zeembroek op aan.
Zou dit ook helpen voor slapende 'lipjes' Ik heb al mijn hele leven dat dit deel gaat slapen als ik langer fiets dan een kwartiertje.
Ik had dat met mijn vorig zadel ook. Op een ritje van 5minuten ging ik al door de grond. Ik heb mijn billen laten opmeten (oke mijn zitbeentjes ) bij de fietsenwinkel. ik moest toen zitten op een geribbeld kartonnetje. Flink wiebelen met de billen . Ze hebben toen de afstand gemeten en daarop kwamen er verschillende zadels naar voren. Het zadel wat ik nu heb, heb ik nergens meer last van.