Toch maar plaatsen.. Ik heb vandaag een skinny kunnen kopen in maat 36! Yeahhhhh Van 108 naar 66 kilo!!! Jurkjes en rokjes kocht ik voor de vakantie al in 36, maar nu passenmijn billen ook in die maat.. even een voor en na foto. De voor is wel op mijn top buik periode gemaakt. Ik schrok er net van.. But I did it!
Wauw wat knap nanette!! Daar mag je zéker héél trots op zijn! Hoe heb je dat gedaan? welk dieet heb je gevolgd/ of calorieën tellen?
Herken je ook dat je zelf soms in de spiegel nog steeds dezelfde vrouw ziet? Nu ik de voor foto zie zie ik het verschil wel hoorMaar in de spiegel zie ik af en toe nog steeds die dikke kont (Heb er verder geen last van hoor)
Koolhydraat beperkt eten. Of eigenlijk heel verstandig met voeding omgaan. Ik eet geen suiker, brood, pasta en rijst. Groente en fruit eet ik wel (sommige fruitsoorten beperkt) En mijn drijfveer is sterk. Een zenuw in mijn rug is voorgoed beschadigd. Daar is niks meer aan te doen, maar ik kon wel wat doen aan het gewicht wat er op drukt vond ik.
maar wat eet je dan wel? alleen groenten/vlees? ik vind het echt knap hoor en ik begrijp je drijfveer goed
Een hoop eigenlijk. Groenten, fruit, vlees, zuivel, eiwitten, zaden en pitten (verwerkt als bijv crackers) Het was even omschakelen, maar nu gaat het heel makkelijk
Ik wil je in een pb wel even sturen wat ik kennissen ook stuur die die vraag stellen.. en eventueel heb ik heel veel foto's als schermafbeelding opgeslagen..
Ik stuur je ook een berichtje.. de foto's zijn wat lastig denk ikvia pb.. maar het bericht zitten wat linkjes in