Ik zit al tijden te google-en, maar wordt niet echt wijzer van de talloze informatiebronnen hier op het internet. Iedereen heeft de beste methode haha! Ik zou graag willen weten hoe ik (het liefst snel natuurlijk) vet kan verbranden. Ik ben niet te dik en hoef qua kilo's niet perse af te vallen (weeg ongeveer 71 kg bij 1.78m) Maar mijn vetpercentage is wel hoog, TE hoog! Nu ken ik natuurlijk de basisprincipes: - Vet en suiker inname minderen - Bewegen - Krachttraining Maar...het lijkt niet echt zoden aan de dijk te zetten. Mijn zoden blijven zitten zeg maar Heeft iemand hier misschien een gouden tip? Zouden stackers misschien ondersteunend kunnen werken? Ben benieuwd!
hmmm... stackers, dat mag niet meer, toch? ik werd er iig erg benauwd van en hartkloppingen. niks verloren qua gewicht/vet.
Stackers Zou ik niet doen zit of speed in verwerkt of lintworm. Echt cardio helpt wel. Ik moet ook echt beginnen. Haha