Heeft iemand hier ervaring mee? En helpt het val je snel af of duurt het heel lang. En is het goed vol te houden? Ik moet echt gaan afvallen want als ik zo door ga komt het niet goed. Dit leek me nog een vrij normaal dieet waarvoor je niet Dure of andere producten hoeft te kopen waarvan je de helft weer weg gooit. Nu zou ik graag ervaringen willen horen van mensen die dit volgen of dit hebben gedaan. Alvast bedankt!!
Ik heb het een tijd lang gedaan, maar het is niet goed voor je lichaam. Je krijgt veel te weinig voedingsstoffen binnen, en daardoor werd ik heel er duizelig op een gegeven moment. Ik viel wel af en ook snel, maar als je constant licht in je hoofd bent werkt dat ook niet echt he.
Hier staan ook ervaringen op. Hier staat nl dat je min 1200kcal moet binnenkrijgen elke dag als vrouw, maar bij een 40 punten dieet is dat 1000kcal Online afvallen Weegclub :: maximaal 1000 kcal per dag (Diten & Dagboeken)
Ik heb het een aantal jaar geleden gedaan. Zolang je de juiste dingen eet dan val je goed af. Niet denken, ik heb nog 10 punten over dan kan ik dat wel opmaken aan koekjes. Zolang ik die 40 punten aanhoud dan is het goed. Niet dus. Ik vond het goed te doen. Toen haha. Zou wel wat meer eten dan de 40 punten. Nu zweer ik bij het shaken, maar ook dat is niet echt super goed. Maar ja, wat is tegenwoordig wel goed? (hoef ik geen reactie op) (Oh en nee ik ben nu niet op dieet )