Hallo, Ik ben ruim 34 weken zwanger van een tweeling. Alles verloopt vlotjes tot nu toe! Heb alleen 2 dingetjes waar ik toch mee zit. 1. ik heb sinds een dag of twee erg veel last bij mijn schaambeen en mijn bilspieren. Is dit normaal? Lopen lukt wel maar is absoluut geen pretje. 2. Ben erg moe..al de hele zwangerschap. Op het moment slaap ik bijna iedere middag. Kan ik mijn lichaam niet verwennen door dat te doen? Ben erg benieuwd naar de antwoorden! Alvast bedankt! Groetjes..Karin
hoi Karin, het is normaal dat je pijn krijgt in billen en schaambeen, dat komt door de hormonen en ook door het gewicht in je buik. Blijf bewegen, dat is belangrijk, maar neem ook op tijd je rust. Je kunt je lichaam zeker niet verwennen. Geef toe aan de moeheid. Het is belangrijk om nu naar je lijf te luisteren, en goed uit te rusten. Dus lekker naar bed tussen de middag! Dan ga je fit je bevalling en je kraamtijd in en dat is van groot voordeel! Mirjam