Oh, dat heb ik ook! Is sowieso nooit helemaal goed gekomen na mijn eerste zwangerschap. Rennen kan ik bijv maar een paar meter anders verlies ik urine. Springen idem dito. Welke oefeningen doe jij? En helpt dat ook echt?
GOEDEMORGEN! Vannacht veel kramp gehad Was echt niet prettig. Ik denk dat dat mijn baarmoeder flink aan het groeien is.
oh fijn te horen.. al 2 dagen last van.. met name als ik lig.. lig nu al met een kussen onder mijn heup/deel buik anders trekt het zo en nog meer last
Ja normaal gesproken slaap ik op mijn zij met opgetrokken knieen, dat ging nu niet. Als ik echt languit ging liggen met gestrekte benen, ging het redelijk.
Zie nu je bericht pas. Maar begrijp me niet verkeerd. Nipt staat zeker niet gelijk aan abortus!! Zo heb ik het nooit bedoeld.
Goedemorgen! Hier ook krampjes en weinig slapen maar dat duurt al een week of 4 dat slechte slapen, voel me een zombie
Hier een zeurende bm af en toe. Maar dat hoort bij de groei . Een warme kersenpitzak helpt wel. Vandaag geen last van overigens, tis elke keer maar even dat het aanhoud .
Hier zijn de darmen al 2 dagen aan het feesten. Weken nauwelijks naar het toilet kunnen gaan en nu is het feest ineens aan blijkbaar
Meiden meiden wat ben ik ziek geweest. Nog steeds eigenlijk. Alles suist en tolt, het lijkt wel of ik behalve dubbel zwanger ook dubbel ziek ben. Zit nu met een mok thee met melk (helpt goed tegen brandend maagzuur, misselijkheid en mijn zere keel) en kan mijn ogen nauwelijks open houden. Bah! Ik heb wel meegelezen en volgens mij niets speciaals gemist. Wij doen ook geen NIPT of extra tests. Ook hier werd het afgeraden, zeker als we er niets mee zouden willen doen. Het is en blijft een kansberekening. Wat wel super fijn is is dat ik eindelijk een aantal broeken heb gevonden die echt lekker zitten en niet veel kosten. Op Bonprix ben ik geslaagd.
Ik ben na mn eerste bij een specialist geweest. 6mnd wachttijd maar de moeite! Uitgebreid inwendig onderzoek om de probleemgebieden te vinden. Ik pakte de oefeningen snel op maar had wel die sturing nodig. Veel vrouwen 'knijpen' alleen als ze bekkenbodem trainen (het plasophouden gevoel). Maar er zit ook een spier dat de boel omhoog trekt en deze is eigenlijk belangrijker. Zonder haar sturing lukte het me niet deze goed te 'vinden'. Daarnaast heeft zij tools met een app die je als het niet zelf lukt feedback geven . Haar motto was dat alles te trainen valt maar dat je soms hulp nodig hebt hoe. Ik ben blij dat ik gegaan ben en ga na deze baby weer voor een apk