Dat is dus precies wel koolhydraatarm eten...koolhydraatvrij is de overtreffende trap. Let wel goed op dat je calorie inname wel voldoende blijft...anders ga je flink crashen en dat is nooit goed voor je lijf. Kijk er daarna ook niet gek van op als je lijf over de zeik gaat wanneer je ooit weer “normaal” gaat eten.... On topic: Ik zelf ook diagnose pds, terwijl ze destijds niet eens verder gekeken hebben maar kreeg meteen die stempel. Op een gegeven moment was ik het zelf zat en zelf gaan proberen. Zo ben ik eerst gaan proberen glutenvrij te gaan efen, in elk geval zoveel als mogelijk dan en gewoon verkrijgbaar bij de normale supermarkten. Mijn plan was als dat niet hielp dan de melkproducten weg te gaan laten, maar in elk geval niet alles tegelijk want dan weet je nog niet waar je op reageert... Glutenarm zoals ik t maar noem deed al de truc. Buik werd stuk rustiger en minder opgeblazen, minder last van gas ook...en dus eigenlijk ook helemaal geen spastische darm meer Ik heb nu alleen nog last wanneer ik toch teveel gluten binnen heb gekregen in korte tijd (ik wil soms ook gewoon even genieten en ben een echte broodfanaat...). En heb last bij de andere producten waar ik sowieso extreem op reageerde (uien bijv). In mijn tropenjaren hoefde ik maar 1 hap warm eten door te slikken (maakte niet uit wat t was als t maar warm was) en dan hoppa daar ging die buik
Helemaal zetmeel vrij (of koolhydraatarm) eet ik sowieso niet hoor. Dat lukt me niet. Ik dacht zelf ook aan gluten, maar als dat zo is zou je volgens hem slijm en/of bloed bij je ontlasting hebben en diarree. Dat heb ik allemaal niet. Ik probeer dit gewoon even. En ga dan denk ik terug naar een andere huisarts. Die wel luistert naar mijn probleem en me serieus neemt!
Verschrikkelijk heh? Lig jij ook op de grond van de pijn? Ik ga volgende week toch maar eens de huisarts bellen...