Ik wil graag de volgende cyclus beginnen met tempen. Kan dit met een oorthermometer? Nu ben ik 's nachts best wel een aantal keren wakker. Wanneer moet ik dan tempen? Kan namelijk best zijn dat ik de eerste keer om half 2 ofzo wakker ben.
Hoi! Je kan het beste met een normale thermometer meten, anaal of vaginaal. Dit is het meest nauwkeurig (en het went vanzelf!). Oorthermometer kan afwijkende temperaturen geven doordat je bv op je oor gelegen hebt of door afkoeling. Je meet elke ochtend voordat je eruit gaat, liefst op ongeveer hetzelfde tijdstip na een normale nacht slaap. Als je bijv. om 7 uur de wekker hebt staan, dan meet je vlak na je wekker je temp voordat je uit bed komt. Je kan je temperatuur bijhouden via Ovulation Calendar and Ovulation Chart - Fertility Charting SUcces!
Het maakt dus niet uit als ik 's nachts een paar keer wakker ben geweest? Dit heb ik de laatste dagen namelijk door de warmte Ook slaap ik op mijn werk niet zo heel goed(zorg)