Hoi dames. Wil graag ervaringen horen, Hoeveel ben je afgevallen? en hoelang was je ermee bezig? Wil het wel proberen moet nog 10 kilo eraf thnx
Mijn moeder heeft het jaren geleden 4 maanden gedaan en was 21 kilo afgevallen. Daarna weer normaal gaan eten en hop, alles er weer bij.
Mijn moeder heeft ook een tijd modifast gedaan en is toen 15 kilo afgevallen. Ze kreeg enorme problemen met haar stoelgang en na het stoppen met Modifast kwam alles er weer bij. Het zijn zo weinig calorieen die je binnen krijgt, en zelfs de schijf van 5 en kleine porties zorgen ervoor dat je toch weer aankomt.
Ik was na 2 dagen misselijk hahaha, dus nee niet echt ervaring, maar van horen zeggen is het idd niet goed! Alles zit er zo weer aan!
Ik heb het ook gedaan maar het is echt geen doen, ik bleef iedere keer zoveel honger houden dat ik er op een gegeven moment mee ben gestopt, was toen 10 kilo afgevallen in korte tijd maar er kwam weer 15 kilo terug eens maar nooit meer dus ...
Ik heb het 3 weken gedaan en 6 kilo afgevallen waar er ondertussen weer 3 van aanzitten. Vind het erg moeilijk vol te houden omdat je geen vast voedsel mag eten.. Ik deed op een gegeven moment wel alleen gewoon warm eten. Nu ben ik aan het sonja bakkeren en ik vind dat makkelijker vol te houden omdat je vast voedsel mag eten. Vind het nog steeds niet makkelijk maar ja als lijnen makkelijk was geweest dan had ik geen overgewicht gehad
Heb het ook wel eens geprobeerd, maar ik moest het dieet echt aanvullen met veel rauwkost en fruit om maar niet van mn stokje te gaan. Nadien natuurlijk alle kilootjes er weer bij! edit: dat was trouwens weightcare, niet modifast bedenk ik me net Beter is je eetgewoonten aanpakken, gezonder eten, misschien iets minder eten. calorieen tellen wil meestal goed helpen om je een inzicht te geven in wat "goede" en "slechte" voeding is. Je leert bewuster om te gaan met eten, en valt ook nog af
Dus in principe, als je in de zomer een beetje redelijk voor de dag wilt komen op het strand, is het een hele goede methode? En dan daarna écht (blijvend) beginnen met afvallen?
ja ik eet al niet veel. maar heb gewoon een foute schema in de ochtend 2 koffie met suiker en melk daarna tosti of gebakken ei of iets, avond eten veel groente (zoveel mogelijk) ik snoep niet enz tussendoortjes ben ik ook geen fan vn maar ben al 20 afgevallen met deze levensstijl hahaha