Ik weet niet of ik met mijn vraag bij jullie aan het goede adres ben, aangezien het gaat om mijn oudste zoon van 3. Hij is nooit een grote eter geweest. Maar tegenwoordig eet hij zoooo slecht! Vroeger was hij gek op spinazie, daar at hij zo een half pak van weg. Tegenwoordig, als hij een hap 'moet' nemen, gaat hij er zelfs van kokhalzen. Hij eet letterlijk, zonder overdrijven, geen enkele groente meer. En ik weet het gewoon niet meer. Ik heb er nooit moeilijk om gedaan, hij at wel vaker in fases alleen vlees, alleen groente, alleen brood. So be it. Groeit goed, ontwikkelt goed, is vrolijk en actief.. Maar hij heeft nu denk ik al een jaar geen groente gegeten. Ik bied hem geen alternatieven. Hij krijgt gewoon een bord eten en hij kijkt maar wat hij er van eet. Hij eet alleen zijn vlees. Soms een paar aardappeltjes. Oh ja, kale pasta lust hij ook. Met saus niet. Ik ben van mening dat dwang geen goede oplossing is. Straks krijgt mijn toch al slechte eter een afkeer tegen al het eten. Dat wil ik niet. We hebben het geprobeerd met compromissen (als jij een hapje groente eet, krijg je daarna een stukje vlees), belonen, omkopen, straffen.. Niks helpt. Dan eet hij liever niet dan dat hij toegeeft. Overdag zorg ik dat hij in ieder geval genoeg fruit eet. Dat lust hij goddank wel. Snoep en koek krijgt hij vrijwel niet. Alleen bij speciale gelegenheden en als we ergens op visite zijn of zo. Zijn er manieren om mijn kind weer normaal aan het eten te krijgen?? P.S: Hij is 3 jaar (augustus 2009), weegt 16 kilo en is 106 cm lang.
Hoi, Hierbij wat tips om je zoontje hopelijk weer aan de groente te krijgen, zonder dat het een strijd wordt: - groentetaartje maken (quiche), - je zoontje mee laten helpen met koken, - zelf pizza maken met groente, - groentetuintje maken of in een pot groente kweken, - tussendoor als snack tomaatje/komkommer geven, - rauwkost op brood, bv kaas met komkommer/tomaat, - groente pureren door de soep. Groetjes Angelique
- groentetaartje maken (quiche), eet hij niet - je zoontje mee laten helpen met koken, doet hij al - zelf pizza maken met groente, lust geen pizza - groentetuintje maken of in een pot groente kweken, wel eens gedaan, de groentes eet hij niet, fruit wel - tussendoor als snack tomaatje/komkommer geven, eet hij niet - rauwkost op brood, bv kaas met komkommer/tomaat, dat ziet hij en dan eet hij het ook niet - groente pureren door de soep. hij lust/eet geen soep Bedankt voor de tips! Dit soort dingen heb ik al geprobeerd. Hij vertikt het gewoon. Ik ga denk ik maar eens informeren of er een diëtist in de buurt is die hierin is gespecialiseerd.
Hoi! Goed dat je je zoontje niet dwingt. Hij eet wel fruit zie ik, dat is prima. Gewoon blijven aanbieden en zelf het goede voorbeeld geven. Peuters zijn nou eenmaal af en toe wat nukkig met eten. Misschien kan je hem eens meenemen naar de supermarkt en groenten laten kiezen. Soms wil dat nog weleens helpen. Succes! Groetjes Linda