Vanaf 1 juli 10 kg afvallen.

Discussie in 'Algemene clubs' gestart door Prettykitty, 29 jun 2019.

  1. medj1983

    medj1983 Fanatiek lid

    12 jun 2012
    2.930
    353
    83
    Land van Bartje is heel leuk, vlakbij waar ik woon :)
    Hier niet de meest geweldige dag haha..
    Ontbijt: havermoutpap
    Tussendoor: een halve eiwitreep en een cappuccino
    Lunch: goulashsoep en een broodje roomkaas van de hema.
    Tussendoor: een plak rookkaas en handje pepernoten (o jee haha) als ik nog trek krijg wat rauwkost
    Avondeten: kipburger, krieltjes en sperziebonen
    Tussendoor: nog geen idee, iets gezonds

    Zo stom, dacht er helemaal niet over na bij die pepernoten.. denk dat de lunch ook suiker in zat. Nou ja Rome is ook niet in één keer gebouwd.
     
    Stringetje vindt dit leuk.
  2. Meisje93

    Meisje93 VIP lid

    21 mrt 2015
    29.315
    11.485
    113
    @Stringetje zelf nog nooit geweest, maar daar hoor ik ook goede verhalen over ja!

    Nee die tippen er absoluut niet aan.. Net als speculaasbrokken. Die zijn helemaal geweldig.

    Super zeg!! Heb je toch maar weer gedaan die 5km. :thumup:

    @medj1983 oh grappig!
    Vind het altijd zo heerlijk rustig in Drenthe.

    Toch nog een net lijstje. In soep zit vaak niet zoveel calorieën.

    Mijn lijstje:
    O: 3 crackers met pate
    T: /
    L: 1 boterham met kip kerrie salade en 1 boterham met spucoloos
    T: handje pepernoten
    A: aardappels, rode bieten, boerenrolletje en een beetje vlaflip.
    T: glas cola

    Hou 685calorieën over en heb ook nog aardig wat calorieën verbrand vanavond met sporten.
    Denk dat ik straks nog wel wat neem, maar geen idee.
     
    Stringetje vindt dit leuk.
  3. Stringetje

    Stringetje Fanatiek lid

    7 feb 2015
    1.200
    466
    83
    Gelderland
    He dames, hoe is het?
    Hier vandaag lekker een dagje naar de Thermen geweest, heeeeelijk! Wel een gebakje op daar, en een paar borrelsnacks, maar ook een maaltijdsalade en fruit en nagenoeg geen brood dus dat compenseert enigszins. :|
    Jullie nog weekendplannen? Wij wellicht naar een museumpje wat ook leuk is voor de kindjes, een keer iets anders dan de speeltuin :D
     
    medj1983 vindt dit leuk.
  4. medj1983

    medj1983 Fanatiek lid

    12 jun 2012
    2.930
    353
    83
    Wat heerlijk @Stringetje , Wij gaan dinsdag naar de sauna. Ook even lekker bijkomen. Hier gaat het qua eten niet zo..val weer in hetzelfde patroontje van te goed willen doen, dan falen en dan alles maar overboord gooien en slecht eten.. zo stom, doe dat al een jaar of tien en kom er niet echt uit. Dus, stom.. had afgelopen week buikgriep, en moest extra werken vanwege de herfstvakantie, alles zat tegen, vond mezelf ook wel zielig :p
    Maar goed, ik heb de weegschaal even in de kast gezet, ik weeg me gewoon halverwege de maand 1x (past beter qua cyclus) en focus me gewoon op de basis qua voeding, veel groente en fruit, volkoren en minder suikers. En daarnaast pak ik het sporten weer meer op. Wil twee tot drie keer per week hardlopen (rondjes van 2,5 km, puur om conditie op te bouwen), twee keer krachttraining (kan gewoon op de slaapkamer) en minstens 1x per twee weken naar yin yoga om lekker een uurtje voor mezelf te ontspannen.
    Ik blijf hier wel meeschrijven hoor, vind ik gezellig :)
    Vandaag al rondje hardgelopen, zo even ontbijten met rogge crackers en vanmiddag lunchen met vriendinnen. Het restaurantje gebruikt geen e nummers of toegevoegde suikers, dus daar zit ik wel op mijn plek ;) vanavond geen idee nog, waarschijnlijk iets uit de vriezer.
    Fijne dag allemaal meiden!
     
    Stringetje vindt dit leuk.
  5. Meisje93

    Meisje93 VIP lid

    21 mrt 2015
    29.315
    11.485
    113
    @Stringetje oh wat heerlijk zeg! Alleen niks voor mij.. :p
    Totaal geen geduld voor ofzo.
    En nog naar een museum gegaan?

    @medj1983 jij alvast veel plezier in de sauna. Geniet ervan.

    Heh wat vervelend dat je weer in het oude patroon terug valt.
    Heel herkenbaar hoor, hier staat het helaas ook op een heel laag pitje. :(
    Klinkt als een mooi plan! Hopelijk gaat het je ook lukken.
    In mijn hoofd heb ik ook heel veel plannen. Maar het komt er helaas niet uit.
     
    Stringetje vindt dit leuk.
  6. Stringetje

    Stringetje Fanatiek lid

    7 feb 2015
    1.200
    466
    83
    Gelderland
    @medj1983 Herkenbaar hoor! In mijn hoofd weet ik precies hoe ik het wil, wat wijs is en wat niet, maar de praktijk...
    En het valt ook niet mee als moeder van jonge kinderen en dan nog werken erbij! Er zijn veel verwachtingen: een leuke partner willen zijn, een goede mama, een fijne collega, een leuke vriendin van vriendinnen: om alle ballen in de lucht te houden als ik voor mezelf spreek. En dan óók nog willen afvallen. Dat gaat bij mij dus (ook) met up's en down's. Niet dat afvallen direct 1-op-1 te maken heeft met al het andere wat ik net schrijf, maar als de vermoeidheid en drukte toe slaat dan is het dieeten het eerste wat sneuvelt...
    Gezellig als je toch blijft kletsen hier zo!
    Was het fijn in de sauna? Was dat ook met van die rituelen of behandelingen?
    En slim toch om, als de mogelijkheid er is in een restaurant, te gaan voor de gezondere keuze. :thumup: Stap voor stap, je komt er wel!

    En jij ook @Meisje93 .. die up's en down's herken ik en ook de plannen hebben alleen dan de uitvoering... ook dat herken ik heel erg! :rolleyes:
    Museum uiteindelijk niet meer geweest. Mijn vriend had het vermoeden dat het megadruk zou zijn vanwege herfstvakantie. (M.a.w.: hij had geen zin.) Ik zei, "dat maakt toch niet uit als het wat drukker is, het is overal drukker. Om dan maar hele tijd binnen te blijven! :$ "
    Toen vroegen we het aan onze dochters en die wilden graag thuis blijven spelen. :roflmao: Dus zij gewonnen (en mijn vriend &hun papa ook)! En uiteindelijk iedereen blij. Ik ben nog wel met m'n oudste even gaan winkelen. Zij is nu vier en daar kan ik echt gezellig mee winkelen al, echt een meid.:)
     
    medj1983 vindt dit leuk.
  7. JasmijnM

    JasmijnM Actief lid

    11 dec 2017
    379
    251
    63
    Vrouw
    Heey Dames,

    Ik heb jullie weer terug gevonden haha. Hier een hele drukke periode achter de rug. Kids waren om de haverklap ziek, toen was ik zelf ziek. Mijn man heeft een nieuwe baan dus ben nu veel alleen met de kids, dat was ook wel eventjes omschakelen. We willen onze meiden laten dopen dus daar gaat ook de nodige aandacht naar toe. Hier hebben we nu een datum voor dus als het goed is is het meeste geregel achter de rug. Op het shoppen voor nieuwe kleren na, maargoed dat is natuurlijk geen straf haha:D Qua gewicht is er niet echt wat af gegaan, opzich is de basis goed maar deden we savonds vaker iets makkelijks of een chipje oid. Ik ga maandag weer wegen en ben heel benieuwd hoe ik er dan voor sta.
     
    medj1983 en Stringetje vinden dit leuk.
  8. Meisje93

    Meisje93 VIP lid

    21 mrt 2015
    29.315
    11.485
    113
    @Stringetje wat verwoord je het allemaal mooi zeg!
    Haha, zo herkenbaar. Hier probeert man er ook altijd op zo'n manier eronderuit te komen als hij geen zin heeft.
    Leuk! Heerlijk is dat heh, samen met je kind shoppen. Onze oudste gaat ook altijd graag mee.

    @JasmijnM oei zeker een drukke periode achter de rug.
    Nu wel weer allemaal goed opgeknapt?
    Hoe bevalt je man zijn nieuwe baan? Natuurlijk totaal anders nu het niet meer thuis werken.
    Haha nee dat is totaal geen straf het shoppen. Succes met de laatste puntjes op de i zetten.


    Ik moet ook hoognodig weer gaan wegen, en weer netjes aan mijn calorieën houden. Qua bewegen blijf ik nog wel steeds netjes naar de sportschool gaan.
     
  9. Stringetje

    Stringetje Fanatiek lid

    7 feb 2015
    1.200
    466
    83
    Gelderland
    Ha ladies, hoi hoi!

    Iemand nog gewogen? Ik wel... ben 1 kilootje aangekomen helaas terwijl ik laatste week toch wel had opgelet. Maar, ik denk dat het komt door de weken daarvoor en ik heb toen niet gewogen en was ik minder streng. Verder hier alles goed en erg druk. Wij zitten in een verhuizing, leuk, maar aanpoten en qua koken extra uitdagend vind ik in combi met het willen afvallen. Maar komt goed. :p

    @JasmijnM Leuk dat jij je ook weer hebt gemeld! Wat bijzonder de doop van jouw kinderen. Komt er veel bij kijken aan voorbereidingen?
    Ben benieuwd hoe de lifestyle qua eten verder bij jou gaat. Je bent hier in de groep altijd één van de meest gedisciplineerde dames:thumup: met indrukwekkende weegresultaten. Ik ben benieuwd hoe dat allemaal gaat nu.

    @Meisje93 Goed zo dat je het sporten goed erin houdt! :) Netjes hoor!

    Zien jullie ook overal speculaas en pepernoten hahah?
     
  10. Meisje93

    Meisje93 VIP lid

    21 mrt 2015
    29.315
    11.485
    113
    @Stringetje ik had wegen voor morgen op de planning staan. :)
    Ah wat balen van de 1kilo erbij, maar toch valt dat nog onder stabiel bij mij.
    Maar het blijft balen.

    Veel succes met de verhuizing! Zeker aanpoten zo'n verhuizing. Verloopt het wel voorspoedig?

    Oh jaa echt een nachtmerrie. :p :p
    Speculaas brokken moet ik echt niet kopen. Want die vind ik zó lekker.
     
    Stringetje vindt dit leuk.
  11. medj1983

    medj1983 Fanatiek lid

    12 jun 2012
    2.930
    353
    83
    Hoi! Sorry dat ik niet meer heb gereageerd, we hadden herfstvakantie en daarna nogal druk met werk geweest.
    Niet met eten bezig geweest ;) ik merk dat ik mijn focus wat verleg van eten weg en dat voelt wel goed. Ik wandel meer en heb een tweede baan gevonden buiten de deur.. superleuk! Ik blijf hier zeker nog kijken hoor en volgende week even wegen.
     
    Stringetje vindt dit leuk.
  12. Meisje93

    Meisje93 VIP lid

    21 mrt 2015
    29.315
    11.485
    113
    Hoe gaat het hier meiden?
    Gisteren op de weegschaal gaan staan +1kg.
    Ben iig tevreden dat ik nog onder de 75kg zit.
    Op naar de 70kg.
     
    Stringetje vindt dit leuk.
  13. Stringetje

    Stringetje Fanatiek lid

    7 feb 2015
    1.200
    466
    83
    Gelderland
    Goed zo nog onder de 75!! Netjes. Ben je er zelf veel mee bezig nog, je eetpatroon?

    Het gaat met mij goed en afvaltechnisch redelijk... wat de tussenstand qua kilo's is durf ik even niet te zeggen. Heb echt al lang niet meer op de weegschaal gestaan. Maar het 'gevoel' is goed. Kleding past goed en iemand zei vandaag dat ik een smaller 'koppie' had gekregen, wat positief is want mijn hoofd is redelijk rond hahah!

    Verder moet ik zeggen dat het heel erg op en af gaat: er zijn dagen dat ik echt goed let op weinig snoepen en genoeg gezond eten en de andere dag eet ik gerust pizza, chocola, enz. Dus dat heft elkaar denk ik op. :p

    De verhuizing gaat voorspoedig! Over 2 weken gaan we over, zitten nu middenin de 'klus' en 'rommel', krijg er een beetje de kriebels van maar het hoort bij deze fase.
     
  14. Meisje93

    Meisje93 VIP lid

    21 mrt 2015
    29.315
    11.485
    113
    @Stringetje niet zo streng meer helaas. Maar wil het zeker weer als vanouds oppakken.
    Heb ook wel het idee dat dit groepje ook wel deels mijn motivatie was.

    Dat is iig fijn dat het gevoel over je gewicht goed zit. :)

    Heel veel succes nog met de laatste dingen van de verbouwing/verhuizing.
    Nog even en dan kan je er heerlijk van genieten.

    Momenteel zijn wij op vakantie. Dieet technisch niet helemaal top. Maar ach, hopelijk hierna extra motivatie om te gaan knallen.
    Wil toch echt naar die 68kg.
     

Deel Deze Pagina