Beste Mirjam, Brigitte en Imke. Bijna willen we met vakantie, dan ben ik rond de 8-9 weken. We gaan een verre zonnige/hete reis maken. Ook zit daarbij inclusief een bootreis van +- 4 tot 7uurtjes. Daarbij maken we lange uren in de auto, ook ik zelf ben natuurlijk van plan te rijden. Kan ik met een gerust hart op vakantie? Ben zo bang dat er dan iets onderweg gebeurt ofzo... Of maak ik me zorgen om niets. Liefs en dank voor het antwoord. En tips zijn zeer welkom Yach..
hoi, je kunt gerust op vakantie. Belangrijk is om goed naar je lichaam te luisteren, je kunt wat eerder last hebben van de warmte.Zoek dan de schaduw op en doe rustig aan. Drink vooral heel veel (schoon) water. En let op je eten, dat dat ook gewassen is, groenten en fruit dan. Fijne vakantie gewenst! Mirjam