Hard work pays off. Gewicht blijft netjes dalen. Heel erg fijn om te zien dat het de goede kant op blijft gaan Motiveert me om straks weer een rondje te haan hardlopen. Weet je waarvoor je het doet...
Hier eindelijk weer eens wat gewicht er af. 0.7KG nog maar maar toch. Was 1 kilo kwijt en die zat er zo weer aan (ongesteld en slecht in mijn vel). Ik doe de workout om de dag (van af maandag dagelijks) zorg dat ik dagelijks in ieder geval 10.000 passen zet en nuttig maar 1400 calorieën. Houd alles bij in YAZIO. Voelt toch als een kleine overwinning.
Fijn dat er weer wat af is. Dat is inderdaad een heerlijk gevoel. Hopelijk kun je de dalende lijn vasthouden
De lijst LadyBird90 - start 89,3 - huidig 77,6 (-0,9/-11,7) - streef 75 (WW) Kirzy - start 96,6 - huidig 90,8 (-5,8) - streef 75 Williie - start 68,7 - huidig 61,7 (-7,0) - streef 61 (HL) Lieflief - start 83,5 - huidig 77,8 (-0,6/-5,7) - streef 72, 1e doel 77 Brigitte1985 - start 109 - huidig 107 - streef 85, 1e doel 100 Reckless - start 100,1 - huidig 95,8 (-0,4/-4,5) - streef 75, 1e doel 90 (WW) Baileyy - start 71,1 - huidig 66,7 - streef 60 (Foodsisters) 2littlemonkeys - start 103 - huidig 99,8 - streef 85, 1e doel 95 Juf1987 - start 118,8 - huidig 103,0 (-0,1/-15,8) - streef 90, 1e doel 99,9 (kcal tellen + meer bewegen) Wafelijzer - start 89,3 - huidig 85 (-4,3) - streef 70 Sansaatje - start 94 - huidig 94 - streef 80, 1e doel 89,9 Dame09 - start 86,0 - huidig 77,9 (-0,4/-8,1) - streef 65-69 Jo79 - start 91,6 - huidig 88,4 - streef 75 (-3,2) 1e doel 80
Zo is het, echt even lekker loslaten! Gaan jullie echt weg? Buitenland? Ja, wij hebben meestal pas laat vakantie. Nu het nog kan buiten de schoolvakanties we gaan niet weg. Willen waarschijnlijk volgend jaar onze tuin op laten knappen, dus even geld sparen. @Dame09 en @Sansaatje goed bezig!! Fijn hè, als je dan weer even ziet waar je het voor doet. Dat motiveert! Hier ook weer een fijne -0,9, terwijl ik dacht dat het niet zo goed ging. Ik dacht er verder over na, en toen bedacht ik me dat ik ook echt niet slecht gegeten heb, maar dat hoe ik nu eet, ‘normaal’ voor me wordt. Dus dat ik dacht dat ik niet zo m’n best deed, omdat ik geen honger had en gewoon lekker aan het eten was, maar onbewust wel gewoon de goede keuzes maak. Kan het niet zo goed uitleggen maar het voelt goed! Bijna op m’n streef! Maar ik ga nog wel even door denk ik, hopelijk richting de 70...
Lekker bezig @LadyBird90!!!!! Wij gaan naar Ameland, lekker uitwaaien en ik hoop ook een paar stranddagen te hebben. Mijn ouders zitten er ook, dat is wel gezellig. Ik wil daar ook lekker fietsen en wandelen. Verder lekker boekjes lezen, tekenen, spelletjes doen en heerlijk ontspannen.
De lijst LadyBird90 - start 89,3 - huidig 77,6 (-0,9/-11,7) - streef 75 (WW) Kirzy - start 96,6 - huidig 90,8 (-5,8) - streef 75 Williie - start 68,7 - huidig 61,7 (-7,0) - streef 61 (HL) Lieflief - start 83,5 - huidig 77,8 (-0,6/-5,7) - streef 72, 1e doel 77 Brigitte1985 - start 109 - huidig 107 - streef 85, 1e doel 100 Reckless - start 100,1 - huidig 95,8 (-0,4/-4,5) - streef 75, 1e doel 90 (WW) Baileyy - start 71,1 - huidig 66,7 - streef 60 (Foodsisters) 2littlemonkeys - start 103 - huidig 99,8 - streef 85, 1e doel 95 Juf1987 - start 118,8 - huidig 103,0 (-0,1/-15,8) - streef 90, 1e doel 99,9 (kcal tellen + meer bewegen) Wafelijzer - start 89,3 - huidig 83,5 (-5,8) - streef 70 Sansaatje - start 94 - huidig 94 - streef 80, 1e doel 89,9 Dame09 - start 86,0 - huidig 77,9 (-0,4/-8,1) - streef 65-69 Jo79 - start 91,6 - huidig 88,4 - streef 75 (-3,2) 1e doel 80
Hier ook eindelijk weer wat kwijt! Ik ben blij en wat motiveert dat he, als je weer een lager gewicht ziet verschijnen @Lieflief fijne vakantie! Hier ook vakantie maar blijven thuis. Wel wat dagjes weg enzo
Mijn eten vanavond.. gevulde courgette met taco gekruid gehakt, een berg groente en gesmolten kaas erover <3
De lijst LadyBird90 - start 89,3 - huidig 77,6 (-0,9/-11,7) - streef 75 (WW) Kirzy - start 96,6 - huidig 90,8 (-5,8) - streef 75 Williie - start 68,7 - huidig 61,7 (-7,0) - streef 61 (HL) Lieflief - start 83,5 - huidig 77,7 (-0,1/-5,8) - streef 72, 1e doel 77 Brigitte1985 - start 109 - huidig 107 - streef 85, 1e doel 100 Reckless - start 100,1 - huidig 95,8 (-0,4/-4,5) - streef 75, 1e doel 90 (WW) Baileyy - start 71,1 - huidig 66,7 - streef 60 (Foodsisters) 2littlemonkeys - start 103 - huidig 99,8 - streef 85, 1e doel 95 Juf1987 - start 118,8 - huidig 103,0 (-0,1/-15,8) - streef 90, 1e doel 99,9 (kcal tellen + meer bewegen) Wafelijzer - start 89,3 - huidig 83,5 (-5,8) - streef 70 Sansaatje - start 94 - huidig 94 - streef 80, 1e doel 89,9 Dame09 - start 86,0 - huidig 77,9 (-0,4/-8,1) - streef 65-69 Jo79 - start 91,6 - huidig 88,4 - streef 75 (-3,2) 1e doel 80
vanmorgen laatste weegmoment voor de vakantie en wonder boven wonder mijn laagste gewicht sinds jaren. Totaal onverwachts en dat terwijl ik vandaag of morgen ongesteld moet worden. Lieve dames, geen idee of ik online ga zijn de komende weken. Zet hem op en in ieder geval tot over een week of 3.
De lijst LadyBird90 - start 89,3 - huidig 77,6 (-0,9/-11,7) - streef 75 (WW) Kirzy - start 96,6 - huidig 90,8 (-5,8) - streef 75 Williie - start 68,7 - huidig 61,7 (-7,0) - streef 61 (HL) Lieflief - start 83,5 - huidig 77,8 (-0,6/-5,7) - streef 72, 1e doel 77 Brigitte1985 - start 109 - huidig 107 - streef 85, 1e doel 100 Reckless - start 100,1 - huidig 95,8 (-0,4/-4,5) - streef 75, 1e doel 90 (WW) Baileyy - start 71,1 - huidig 66,7 - streef 60 (Foodsisters) 2littlemonkeys - start 103 - huidig 98,7 streef 85, 1e doel 95 Juf1987 - start 118,8 - huidig 103,0 (-0,1/-15,8) - streef 90, 1e doel 99,9 (kcal tellen + meer bewegen) Wafelijzer - start 89,3 - huidig 85 (-4,3) - streef 70 Sansaatje - start 94 - huidig 94 - streef 80, 1e doel 89,9 Dame09 - start 86,0 - huidig 77,9 (-0,4/-8,1) - streef 65-69 Jo79 - start 91,6 - huidig 88,4 - streef 75 (-3,2) 1e doel 80 De lijst ff aangepast
De lijst LadyBird90 - start 89,3 - huidig 77,6 (-0,9/-11,7) - streef 75 (WW) Kirzy - start 96,6 - huidig 90,8 (-5,8) - streef 75 Williie - start 68,7 - huidig 61,7 (-7,0) - streef 61 (HL) Lieflief - start 83,5 - huidig 77,8 (-0,6/-5,7) - streef 72, 1e doel 77 Brigitte1985 - start 109 - huidig 107 - streef 85, 1e doel 100 Reckless - start 100,1 - huidig 95,8 (-0,4/-4,5) - streef 75, 1e doel 90 (WW) Baileyy - start 71,1 - huidig 66,7 - streef 60 (Foodsisters) 2littlemonkeys - start 103 - huidig 98,7 streef 85, 1e doel 95 Juf1987 - start 118,8 - huidig 101,8 (-1,2/-17,0) - streef 90, 1e doel 99,9 (kcal tellen + meer bewegen) Wafelijzer - start 89,3 - huidig 85 (-4,3) - streef 70 Sansaatje - start 94 - huidig 94 - streef 80, 1e doel 89,9 Dame09 - start 86,0 - huidig 77,9 (-0,4/-8,1) - streef 65-69 Jo79 - start 91,6 - huidig 88,4 - streef 75 (-3,2) 1e doel 80
Yes, eindelijk is er hier weer iets noemenswaardig te vertellen. Ik zit onder de 102 , nog 2 kilo en dan doe ik echt een vreugdedansje hoor! Vandaag ook voor het eerst sinds lang een jurkje aan (zonder corrigerend gedoe )
De lijst LadyBird90 - start 89,3 - huidig 77,6 (-0,9/-11,7) - streef 75 (WW) Kirzy - start 96,6 - huidig 90,8 (-5,8) - streef 75 Williie - start 68,7 - huidig 61,7 (-7,0) - streef 61 (HL) Lieflief - start 83,5 - huidig 77,8 (-0,6/-5,7) - streef 72, 1e doel 77 Brigitte1985 - start 109 - huidig 107 - streef 85, 1e doel 100 Reckless - start 100,1 - huidig 95,8 (-0,4/-4,5) - streef 75, 1e doel 90 (WW) Baileyy - start 71,1 - huidig 66,7 - streef 60 (Foodsisters) 2littlemonkeys - start 103 - huidig 98,7 streef 85, 1e doel 95 Juf1987 - start 118,8 - huidig 101,8 (-1,2/-17,0) - streef 90, 1e doel 99,9 (kcal tellen + meer bewegen) Wafelijzer - start 89,3 - huidig 85 (-4,3) - streef 70 Sansaatje - start 94 - huidig 94 - streef 80, 1e doel 89,9 Dame09 - start 86,0 - huidig 77,4 (-0,5/-8,6) - streef 65-69 Jo79 - start 91,6 - huidig 88,4 - streef 75 (-3,2) 1e doel 80