Wat een ontzettend lieve reactie, dank je wel! Vanmorgen heb ik even op de weegschaal gestaan om de klap voor vrijdag al even weg te nemen. Is er 0.3 af. ik snap er helemaal niks van, maar ben er uiteraard wel heel blij om, maar ik kan het niet verklaren. Manlief benoemde dat het misschien kwam door de stress, dat ik daardoor meer verbrand heb. In dat geval: elk nadeel heeft zijn voordeel .
Ja @Dame09 verwoord het altijd zo mooi idd Ik sluit me daar helemaal bij aan! Wat fijn @Lieflief dat er toch onverwacht wat af is. Geeft je vast weer een boost om het op te pakken
De lijst Williie - start 68.7 - huidig 60.8 (-7.9) - streef 61 (HL) Lieflief - start 83.5- huidig 79.2 (-4.3/0.9) - streef 72, 1e doel 77 Juf1987 - start 118.8 - huidig 94.9 (-23.9) - streef 90 (kcal tellen + meer bewegen) Wafelijzer - start 89.3 - huidig 62.9 (-26.4) - doel gehaald! Dame09 - start 86.0 - huidig 64.2 (-21.8) - streef 62.9 Groenebomen- start 66.8 - huidig 63.3(- 3.5) streef 62 Frubbel - start 117.9 - huidig 98,4 (19,5) streef 60 tot 70; 2e doel 85 (GB)
Ik heb wel echt de hele dag honger de laatste dagen ongesteldheid komt er ook aan, dus dat zal het wel zijn maar wat moeilijk om dan toch de juiste keuzes te maken niet toe te geven aan die vreetbuien he
Het grootste doel heb ik in ieder geval behaald. Ik wilde voor de eerste verjaardag van m'n zoontje weer in shape zijn. Nou, ik ben ongeveer 11kg lichter dan voor m'n zwangerschap, dus met recht erg trots hier en heel tevreden over mezelf
De lijst Williie - start 68.7 - huidig 60.8 (-7.9) - streef 61 (HL) Lieflief - start 83.5- huidig 78.5 (-5.0/0.7) - streef 72, 1e doel 77 Juf1987 - start 118.8 - huidig 94.9 (-23.9) - streef 90 (kcal tellen + meer bewegen) Wafelijzer - start 89.3 - huidig 62.9 (-26.4) - doel gehaald! Dame09 - start 86.0 - huidig 64.2 (-21.8) - streef 62.9 Groenebomen- start 66.8 - huidig 63.3(- 3.5) streef 62 Frubbel - start 117.9 - huidig 98,4 (19,5) streef 60 tot 70; 2e doel 85 (GB)
Kijk dat zijn de mooie berichten. Ondanks dat het niet zo lekker ging, toch een mooie daling. Fijn dat het toch meevalt Hier ongesteld aan het worden/geworden. Dus over een paar dagen maar weer wegen
De lijst Williie - start 68.7 - huidig 60.8 (-7.9) - streef 61 (HL) Lieflief - start 83.5- huidig 78.5 (-5.0/0.7) - streef 72, 1e doel 77 Juf1987 - start 118.8 - huidig 94.4 (-24,4) - streef 90 (kcal tellen + meer bewegen) Wafelijzer - start 89.3 - huidig 62.9 (-26.4) - doel gehaald! Dame09 - start 86.0 - huidig 64.2 (-21.8) - streef 62.9 Groenebomen- start 66.8 - huidig 63.3(- 3.5) streef 62 Frubbel - start 117.9 - huidig 98,4 (19,5) streef 60 tot 70; 2e doel 85 (GB)
Hier -0,5 kilo , ben best blij... Twee keer bewust een toertje gewandeld deze week, dat helpt toch ... Want kcal tellen gaat iets moeilijker, nu ja niet het tellen, maar ik moet iets meer tellen dan ervoor
@Dame09 ik ook vandaag ineens al... blehhhh geen zin in @juf1987 jaaa! Lekker. Hoezo moet je meer tellen? Teveel gegeten?
Ja zo tussendoor stop ik al eens eerder iets in mijn mond ... op het werk een praline hier of een koekje daar... Vorig jaar toen ik nog fris en monter begon deed ik dat minder
Ohhhh zo herkenbaar Je begint zo eerlijk en strak met alles en na verloop van tijd stop je stiekem vanalles in je mond tussendoor (En nee, dat tel ik dan ook niet mee )
Ik registreer het wel allemaal hoor, gewoon om goed inzicht te krijgen in wat ik doe maar moet zeggen dat ik gewoon weinig in huis heb, dus heel veel kan ik niet extra maar binnen werken
De lijst Williie - start 68.7 - huidig 60.8 (-7.9) - streef 61 (HL) Lieflief - start 83.5- huidig 78.5 (-5.0/0.7) - streef 72, 1e doel 77 Juf1987 - start 118.8 - huidig 94.4 (-24,4) - streef 90 (kcal tellen + meer bewegen) Wafelijzer - start 89.3 - huidig 62.9 (-26.4) - doel gehaald! Dame09 - start 86.0 - huidig 64.2 (-21.8) - streef 62.9 Groenebomen- start 66.8 - huidig 63.3(- 3.5) streef 62 Frubbel - start 117.9 - huidig 96,8 (21,1) streef 60 tot 70; 2e doel 85 (GB)
2 weken geleden voor het laatst doorgegeven. Volgens mij ga ik inmiddels iets minder snel, maar nog steeds erg tevreden. Ik wil echt proberen binnenkort te beginnen met sporten, qua lijf voel ik me goed en moet het echt weer kunnen. Ik kan alleen niet zo goed bedenken wat ik zou kunnen doen. Voor mijn operatie ging ik graag zwemmen en trainde ik met een personal trainer met een kettlebell. Maar gezien Corona kan dit nu niet. Ik durf het nog niet aan om zelf thuis de kettlebell te pakken ivm techniek en mijn slechte rug/bekken. Wandelen kan ik niet zo heel goed qua pijn en vind ik saai... ik ga denk ik deze week maar filmpjes zoeken op YouTube, dan kan ik eerst kijken of het voor mij geschikt is. Alles is beter dan niks. Ik heb helaas nu geen tijd om alles terug te lezen(ben ondertussen aan het werk) maar hopelijk gaat alles goed met jullie. Ik zag tussendoor wel dat iedereen nog steeds naar beneden gaat qua gewicht, erg mooi om te zien.