WAAAAHHHHH Eindelijk eens onder de 94.... Dit heeft geduurd van begin december tot nu (met terug een stijging tijdens de kerstperiode hoor) maar echt wat was die 94 hardnekking. Ik hoop ook oprecht dat het morgen niet alweer de andere kant op gaat
De lijst Williie - start 68.7 - huidig 60.8 (-7.9) - streef 61 (HL) Lieflief - start 83.5- huidig 78.5 (-5.0/0.0) - streef 72, 1e doel 77 Juf1987 - start 118.8 - huidig 93.9 (-24,9) - streef 90 (kcal tellen + meer bewegen) Wafelijzer - start 89.3 - huidig 62.9 (-26.4) - doel gehaald! Dame09 - start 86.0 - huidig 63.7 (-22.3) - streef 62.9 Groenebomen- start 66.8 - huidig 63.3(- 3.5) streef 62 Frubbel - start 117.9 - huidig 96,8 (21,1) streef 60 tot 70; 2e doel 85 (GB)
@wafelijzer evi al gevonden? Ik vond t altijd zo geniaal dat ze je complimenten gaf, terwijl ik dan net ff aan t wandelen was en smokkelde haha Ik blijf stabiel hangen rond 63.2 en 63.8. Die hele lockdown met thuisonderwijs zorgde ervoor dat ik niet kon wandelen doordeweeks en zorgen om de jongste en al die afspraken in ziekenhuis maakt se motivatie ook even foetsie.
De lijst Williie - start 68.7 - huidig 60.8 (-7.9) - streef 61 (HL) Lieflief - start 83.5- huidig 78.5 (-5.0/0.0) - streef 72, 1e doel 77 Juf1987 - start 118.8 - huidig 93.9 (-24,9) - streef 90 (kcal tellen + meer bewegen) Wafelijzer - start 89.3 - huidig 62.9 (-26.4) - doel gehaald! Dame09 - start 86.0 - huidig 63.3 (-22.7) - streef 62.9 Groenebomen- start 66.8 - huidig 63.3(- 3.5) streef 62 Frubbel - start 117.9 - huidig 96,8 (21,1) streef 60 tot 70; 2e doel 85 (GB)
De lijst Williie - start 68.7 - huidig 60.8 (-7.9) - streef 61 (HL) Lieflief - start 83.5- huidig 78.5 (-5.0/0.0) - streef 72, 1e doel 77 Juf1987 - start 118.8 - huidig 93.9 (-24,9) - streef 90 (kcal tellen + meer bewegen) Wafelijzer - start 89.3 - huidig 62.9 (-26.4) - doel gehaald! Dame09 - start 86.0 - huidig 63.3 (-22.7) - streef 62.9 Groenebomen- start 66.8 - huidig 63.3(- 3.5) streef 62 Frubbel - start 117.9 - huidig 95,8 (22,1) streef 60 tot 70; 2e doel 85 (GB)
Ik voel me opzich prima. Ik heb alleen de laatste tijd wat last met mijn darmen. Het gaat steeds een week op en af. Het voelt alsof mijn darmen gewoon een week stoppen met werken en dan weer zonder problemen aan gaan. Ik probeer nu sinds 2 weken yakult maar helaas nu weer stilstand. Dat heeft natuurlijk effect op afvallen, de ene keer ineens 2 kilo eraf en dan weer een kilo erbij. Op de lange termijn gaat het er af maar het mag van mij wel iets gestroomlijnder gaan wat dat betreft. Daarnaast voelt het natuurlijk ook niet echt fijn voor mijn buik/darmen als ze de ene week totale leegverkoop houden, en de week erna weer sluiten... de 11e heb ik een gesprek met de dieetiste, hopelijk kunnen ze iets betekenen hierin of gaan ze iets verder zoeken.
Waarschijnlijk kan de diëtiste je hierbij wel wat handvatten geven. Het kan zijn dat bepaalde voeding een bepaalde reactie bij jouw lichaam oproept. Hopelijk helpt de afspraak in ieder geval, zou fijn zijn als het in plaats van op en af, gewoon een dalende lijn volgt.. Kan me voorstellen dat het zo niet prettig is.
Na vorige week niks te zijn afgevallen en nu een hele slechte week te hebbengehad, verwacht ik morgen een dikke + op de weegschaal. Ik ben nog zo über moe, dat ik de verleidingen maar niet kan weerstaan. Hopelijk volgende week een betere week.
Ochjee. Allebei slechte weken gehad @Lieflief en @juf1987? Hopelijk valt het morgen mee op de weegschaal. Hier is het een beetje schommelend rondom 63.3. Morgen ook maar eet eens kijken. Gelukkig wel gewoon lekker kunnen bewegen. Dinsdag en vandaag lekker m'n bokszaktraining gedaan en de andere dagen in ieder geval 7.500 stappen gezet. Veel samen met de kleine man morgen is het weer hardlooptijd. Ben nog aan het kijken of het buiten of binnen wordt
De lijst Williie - start 68.7 - huidig 60.8 (-7.9) - streef 61 (HL) Lieflief - start 83.5- huidig 78.7 (-4.8/+0.2) - streef 72, 1e doel 77 Juf1987 - start 118.8 - huidig 93.9 (-24,9) - streef 90 (kcal tellen + meer bewegen) Wafelijzer - start 89.3 - huidig 62.9 (-26.4) - doel gehaald! Dame09 - start 86.0 - huidig 63.3 (-22.7) - streef 62.9 Groenebomen- start 66.8 - huidig 63.3(- 3.5) streef 62 Frubbel - start 117.9 - huidig 95,8 (22,1) streef 60 tot 70; 2e doel 85 (GB)
Een kleine plus van 0.2 Dat valt me nog alles mee. Hopelijk kan ik de knop nu weer de juiste kant op krijgen.
@juf1987 Yes! Hopelijk nu wat sneller dan bij die stomme 94 @GroeneBomen nee geen evi. We gaan gewoon op gevoel. Alleen nu veel te koud dus volgende week nog maar eens gaan. @Lieflief gelukkig valt de schade mee. Ik hoop dat het je weer lukt om te herpakken. @Frubbel, goed bezig! Heeft de diëtiste nog tips kunnen geven? Hier blijf ik ook maar schommelen rond de 62,5 terwijl ik heel netjes elke dag een uur sport en probeer in de avond ongeveer 3 a 4 km te wandelen. (Rond de 15000 stappen dagelijks) Het gaat dus echt niet meer zo makkelijk, maarja mn man zegt ook dat op een gegeven moment er niks meer is om af te vallen Ik merk wel dat ik nu sneller en meer snoep neem of een koekje tussendoor. Dat had ik eerst helemaal geschrapt. Maar dan nog zit ik dagelijks (behalve het weekend) minimaal 300kcal onder mn verbruik.
De lijst Williie - start 68.7 - huidig 60.8 (-7.9) - streef 61 (HL) Lieflief - start 83.5- huidig 78.7 (-4.8/+0.2) - streef 72, 1e doel 77 Juf1987 - start 118.8 - huidig 93.7 (-25,1) - streef 90 (kcal tellen + meer bewegen) Wafelijzer - start 89.3 - huidig 62.9 (-26.4) - doel gehaald! Dame09 - start 86.0 - huidig 63.3 (-22.7) - streef 62.9 Groenebomen- start 66.8 - huidig 63.3(- 3.5) streef 62 Frubbel - start 117.9 - huidig 95,8 (22,1) streef 60 tot 70; 2e doel 85 (GB)
Ik dans met je mee @juf1987 Knap hoor! Ik kom hier gister klagen dat ik niet afval en ben vanmorgen ineens een hele kilo kwijt Moet ik vaker doen
De lijst Williie - start 68.7 - huidig 60.8 (-7.9) - streef 61 (HL) Lieflief - start 83.5- huidig 78.7 (-4.8/+0.2) - streef 72, 1e doel 77 Juf1987 - start 118.8 - huidig 93.7 (-25,1) - streef 90 (kcal tellen + meer bewegen) Wafelijzer - start 89.3 - huidig 62.9 (-26.4) - doel gehaald! Dame09 - start 86.0 - huidig 63.3 (-22.7) - streef 62.9 Groenebomen- start 66.8 - huidig 63.3(- 3.5) streef 62 Frubbel - start 117.9 - huidig 94,6 (23,3) streef 60 tot 70; 2e doel 85 (GB)