Ik zoek receptjes voor gezonde tussendoortjes. Liefst snel klaar, of iets dat ik kan maken voor bv 2 a 3 dagen van te kunnen eten. Zit nu nl. 3kg onder mn gewicht van voor de zwangerschap (en ik had al niet veel reserve) Ben te mager door bv, en Maxim is eigenlijk ook te mager, wss is mn melk niet voedend genoeg dus moet echt meer eten! Hij komt sinds eergister ook niet echt meer toe. Zijn er dingen die ik meer moet eten om de voeding dikker te krijgen? (en zelf ook bijkomen zou handig zijn)
Hallo, Je kunt als tussendoortje ook prima kiezen voor brood met bijvoorbeeld kaas of roomkaas, dat is makkelijk en gezond, verder kun je ook kiezen voor bijvoorbeeld yoghurt met muesli, of granenrepen en koeken. Voor de borstvoeding kun je het beste even je vraag stellen aan de lactatiekundige op dit forum. Groeten Eveline