Hallo, Ik hoor langs vele kanten waaien dat light producten super slecht zijn als je zwanger bent.. Er zijn me zelfs al mensen die me zeggen dat je van cola light, zero, tonissteiner, candarell, etc kans hebt dat het fout loopt met je kindje...?? Zelfs mijn dietiste verteld dit... Op internet lees ik dan weer wat anders.. Iemand die dit weet wat er nou van waar is?
Nou, alle lightproducten zijn pertinent niet gezond. Zit vaak vol met aspartaam en andere dingen die je niet in je lijf wilt krijgen. Zeker als je het vanuit de orthomoleculaire/natuurvoeding hoek bekijkt. Als je frisdrank wilt drinken ga dan voor de gewone variant. Water en (kruiden) thee blijven verreweg de beste opties.
Volgens mij is alleen nog niet bewezen wat het precies doet hoor. En daar vanuit gaande zou ik het dus sowieso links laten liggen. Sowieso light producten, is gewoon rotzooi.
Light zegt alleen maar iets over de hoeveelheid calorieen/vetten/suikers in verhouding met het 'normale' product. Pure voedingsmiddelen (zo min mogelijk bewerkt voordat je het in je mond stopt), blijft het meest gezond.
Ik ga een beetje uit van het voedingscentrum. Ik drink gewoon ( buiten zwangerschap ) lekker een cola light of Crystal clear
Ik kies er zelf voor om geen frisdranken met zoetstoffen te drinken, ik kies de gewone variant met suiker voor bv op een terrasje of een feestje, en thuis drink ik voornamelijk water. Dit staat los van mijn zwangerschap. Ik geloof niet dat zoetstoffen echt ongelooflijk schadelijk zijn, maar zelf weet ik er gewoon te weinig van af en is er volgens mij ook niet veel bekend over de risico's (het is niet bewezen dat er risico's zijn, maar volgens mij ook niet dat er géén risico's zijn?), en van suiker is bekend dat het met mate gewoon prima is. Dus kies ik voor suiker met mate en geen zoetstoffen als aspartaam etc.
Ja ik totaal niet, iemand die mij verteld dat ik met vloeibare boter moet bakken vertrouw ik sowieso al niet
Ik begin gewoon niet meer aan light producten, kreeg er veel hoofdpijn van. Gewoon normale producten met mate eten en dan is er niks aan de hand.
Ik had soms nog wel light producten, maar sinds ik zwanger ben niet meer. Ik heb niets opgezocht of gehoord van anderen erover, maar op een of andere manier voelde het niet goed. Ik doe nu liever een schepje suiker in de koffie ipv een zoetje en als ik frisdrank drink drink ik dat ook niet meer light. Ik zie wel hoe het gaat zijn na de zwangerschap, maar voor nu voelt het goed zo
ik drink gewoon light ik heb een gastric bypass en van suiker word ik heel heel erg ziek. de baby doed het goed mankeer niks en groei super dus ik weet het niet.. wel is hij heel druk terwijl bijna geen cafeine innamen heb aangezien ik daar wel heel erg op let!
Er word gewaarschuwd voor lightproducten altijd specifiek vanuit de natuurvoedingshoek, op de site van het voedingscentrum staat dat je het tijdens de zwangerschap gerust en zoveel als je wilt mag nemen. Nou ben ik meestal wel een voorstander van natuurvoeding, biologisch etc. en niet zo'n fan van het voedingscentrum. Dus als je geen aspartaam o.i.d wilt, neem het dan niet, of kies voor stevia. Maar ga het zeker niet vervangen door suiker!! Want van aspartaam is na heel veel studies gebleken dat het geen kwaad kan. Van suiker is wél bekend dat het kwaad kan, zéker tijdens de zwangerschap, als je toch al meer kans op diabetes hebt. Waarom zou je gewone frisdrank drinken, waarvan de suiker allemaal direct in je bloed terecht komt, terwijl je lichaam nu toch al insuline resistent is ivm zwangerschap. Zou ik echt niet doen...
Ik drink wel lightproducten, en ook gewone ik wissel het gewoon af. Ben gewoon gek op crystal clear en cola zero cafeïnevrij....daarnaast drink ik ook thee water en siroop.