Schema met 1 slaapje overdag

Hoe oud is je kindje?
Mijn zoontje is 1,5 en ik spreek hier allang al niet van een schema. Hij draait gewoon mee.
Hij wordt ergens tussen 7 en 8 wakker. Rond 8:30 uur ontbijten we. Tussen 12 en 13:00 uur wordt hier geluncht en daarna gaat hij voor 2.5 uur a 3 uur naar bed. Rond 18:15 uur eten wij warm en om 19:00 uur gaat hij naar bed. Zoiets.

 

Ze komt hier ongeveer om 7 uur uit bed. Daarna broodje met melk. Rond half 10/10 uur fruit en wat drinken. Meestal begin ik rond half 12 met broodje en melk en dan tegen twaalven op bed. ze slaapt ongeveer tot 3 uur. weer wat drinken en een koekje en tegen zessen eten we warm. En dan rond half 8 op bed na tandenpoetsen en een beetje water.

 

Mijn zoontje is met 11 maanden over gegaan naar 1 slaapje.
We hadden toen ongeveer dit schema.

8.00 wakker en eten
10.00 fruit
12.00 boterham
13.00-15.00 slapen
15.00 koekje
17.30 warm eten en toetje
19.00 bad of douche
19.30 pyjamapapje
20.00 slapen

 

08.00 wakker
08.15 ontbijten
10.00 drinken en een koekje of fruit
12.00 boterham met melk
12.30 naar bed
15.00 weer wakker
15.30 drinken, fruit of iets hartigs
18.00 avond eten
19.00 douche en nog wat melk
19.30/20.00 naar bed

 

Femke slaapt vanaf 12 maanden een slaapje per dag:
8-8:30 wakker
ontbijt
10-10:30 fruit en drinken
12:00 lunch
12:30-13:00 naar bed
tot 15:00-15:30
drinken met koekje oid
17-17:30 avondeten
19-19:30 uur naar bed

 

Vanaf ongeveer 1 jaar oud:

06.30 opstaan papfles (nu broodje)
09.30 fruit
tussendoor tuitbeker sap
11.30 boterham + melk
12.00 uur slapen
14.30/15.00 uur wakker bekertje sap en een spekkie of koekje
17:00 uur warme maaltijd met yoghurt toe
18:00 uur slapen, en dat is sinds een half jaar 18:45 uur geworden.
Voor de rest is het schema nog wel gelijk nu een jaar later...

 

Zoontje (bijna 18 mnd) is vaak wakker tegen 7 uur. Dan ontbijten we ook meteen. Tegen 9:30 fruit, rond 11:30 uur lunch, daarna slapen 2 a 3 uur, dan drinken met tussendoortje en tussen 17 en 18 uur eten en 19 uur in bed.

 

Hier doen we het zo:

08:00 uur wakker en dan een papfles. (brood wil ze niet)
10:00 fruit
11:00 uur naar bed tot 14:00
14:00 krijgt ze een cracker/ontbijkoek of pap
16:00 koekje of fruitreepje)
17:30 avondeten
19:30 nog een bekertje melk en daarna naar bed.

 

Wij hadden met 1 slaapje niet echt meer een schema. Hij liep gewoon met ons mee.

Dus:
ontbijt: pap of boterham+ halfvolle melk
tussendoor: fruit + sap/thee (tijd afhankelijk van boodschappen/bezoek etc)
lunch: boterham met melk
tussendoor: thee met koekje
avondeten: met de pot mee
voor het slapen nog wat warme melk/thee.

De tijden hingen echt af van zijn slaaptijd, onze tijden en wat we die dag deden..

 

je kunt ongeveer dit aanhouden:

07.00/07.30 ontbijt (pap of brood+melk)
09.30 fruit + drinken
11.30 brood + melk + evt peperkoekje ofzo
12.30 naar bed
15.00/15.30 fruit + yoghurt
18.00 avondhap + toetje
evt. late fles

 

9uur wakker
9.30 ontbijt papbord
10.30 drinken diksap+halve soepstengel
11.00 buiten spelen
11.45 binnen
12uur lunch 2 boterhammen met warme melk
13uur slapen
15uur wakker
15.30 water+ fruit
18uur avondeten
18.30 warme melk
19uur douchen.bad en naar bed

 

Onze dochter zit nu sinds een paar weken op 1 slaapje.

Rond 7 uur wordt ze wakker, verschonen en terug naar bed met een flesje melk
Rond 8 uur is ze dan écht wakker en dan gaan we ontbijten

Rond half 10 fruit
En dan tegen half 11 / 11 uur, gaat ze alweer naar bed

Tot 12.30 / 13.00 uur. En dan eten we.

Ze houd het eigenlijk nog niet vol dus tot na de lunch. De middag gaat weer wel prima. Wel ligt ze de laatste tijd wat vaker om 18.30 uur al op bed

Maar dit heeft ook te maken met de overgang naar haar nieuwe groep op het kdv. Ze gaat maar 2 halve dagen, maar de Dreumesgroep (1,5 tot 2,5) is een stuk vermoeiender dan de babygroep. Overigens slaapt ze nooit meer op het kdv, sinds ze bij de Dreumessen zit. Daar heeft ze geen tijd voor . Dus wanneer ze daar smorgens heen gaat, leg ik haar bij thuiskomst gelijk op bed voor 1,5 uur ongeveer.