Hoi dames, Ben inmiddels 14 weken zwanger. Heb erg last van lage rugpijn net boven mijn bil en rond mijn stuit. Ik heb echt de hele dag door pijn en vooral op mijn werk. Na de middag kan ik bijna niet meer lopen krijg daardoor ook een hele harde buik. En als ik thuis kom kan ik echt werkelijk he-le-maal niets meer! Vind het heel erg zelfs op mijn rug liggen of op mijn zij liggen doet zeer elke beweging doet zeer. Zelfs opstaan en naar de wc gaan en op de wc pot zitten doet zeer. Ben al 2 keer langs de huisarts geweest en heb het mijn verloskundige verteld, beide zeggen dat het hoort bij een zwangerschap maar toch niet zoooo erg! Ik loop al bij een ceasartherapeut omdat ik met kleine kinderen werk had ik voor mijn zwangerschap al last van mijn rug zij doet er ook niet echt veel mee. Ze zegt dat het hoort bij een zwangerschap. Ik voel me zwaar klote! En baal als een stekker. Wat zou ik moeten doen?
toevallig vertelde ik aan mijn man dat mijn stuitje erg pijn doet ook als ik in bad zit en wil gaan liggen gaat dat niet dan moet ik eerst op mijn zij en dan draaien lijk wel een bejaarde. maar heb er beetje hekel aan als een ander bepaalt dat t wel meevalt of bij de zwangerschap hoort...(tegenwoordig als je zwanger bent schuiven ze alles meteen daar maar op!) nou sterkte in ieder geval
Hoi! Ik heb dezelfde klachten en bij mij zei de VK dat dat zwangerschapsischias is. Ik kon doorgestuurd worden naar de fysio, maar meestal heeft dat geen zin. Kortom het meest gegeven advies: rustig aan en niet meer (zwaar) tillen. Wat bij mij verlichting geeft is op m'n knieen gaan zitten, voorover buigen en een holle rug maken. Adviesje van m'n vent en het werkt nog ook Ik ben nu 29 weken zwanger en als ik aan het werk ben krijg ik er nu ook last van, terwijl ik voornamelijk zit en af en toe heen en weer loop. Op een gegeven moment is niks lekker meer... De een heeft er nu eenmaal meer last van dan de ander. Succes!
Pfff, ik word zo moe van die huisartsen en verloskundigen die zeggen dat het maar erbij hoort en dat er niets aan te doen is. Natuurlij is er veel aan te doen! Met 14 zwangerschap is het niet echt normaal hoor om zoveel pijn te hebben. Vooral niet veel gaan rusten want daarmee verslappen je spieren en dan ben je nog verder van huis. Ga zo snel mogelijk naar een fysiotherapeut die gespecialiseerd is in bekkenproblematiek. Je hoeft geen verwijsbrief van de huisarts hebben hiervoor. Van hem/haar zul je goede symmetrie/rek en stabiliserende/verstevigende oefenigen krijgen die je ELKE dag moet doen totdat de hormoon die ervoor zorgt dat je gewrichten weker worden geheel uit je lichaam is en dat is na een aantal maanden na de bevalling. Doe er nu wat aan voordat het nog erger wordt, want je moet nog zo lang. Heel veel succes. groetjes, kiwi
klinkjt heel erg als bekkeinstabiliteit en dat had ik ook al met 12 weken, laat je niet afschepen hoor! mijn huisarts nam het gelukkig meteen serieus en dat is maar goed ook, want met 7 maanden liep ik op krukken! als je eht niet vertrouwt vraag een second opinion aan, want je maakt je lijf kapot zo, ga iig er veel over lezen zodat je jezelf kunt helpen want als het BI is, is er niets wat de dokter er aan kan doen helaas.....
Bij mij is zo mijn bekkeninstabiliteit begonnen. had dit al vanaf week 10. Denk dat het verstandig is om naar de fysio te gaan.. daar heb je geen verwijskaart meer voor nodig en die kan je oefeningen meegeven waardoor de pijn aardig onder controle te houden is.
had het bij mijn vorige zwangerschap ook rond die periode. Advies van mij: doe in ieder geval platte schoenen aan, dit heeft bij mij erg geholpen, binnen een paar dagen was de pijn weg. Succes, groetjes Lisette
Mijn ha dacht dat het de baby was die tegen mijn stuitje aan ligt waardoor het irriteert....mijn vk zei dat kan nog niet want de baby is nog niet zo groot. en dat ik meteen moest melden bij fysiotherapie, waar ik over een half uur de 1e afspraak mee heb. Op mijn werk (heb zittend werk) zit ik op zo'n speciale kussen en dat helpt ook.
Ik heb ook een tijd last gehad van mijn stuitje .Erg pijnlijk ,ook met zitten en opstaan . Je weet dan echt niet meer hoe je moet zitten . Na een tijdje is dit wel minder geworden .
Bah, vervelend zeg! Zou een osteopaat je kunnen helpen? Ik zou het een keertje proberen als ik jou was. Sterkte in ieder geval!
Ik zou zeggen, bel een goede fysio en laat die er naar kijken. Mijn huisarts en gyn zeiden: hoort erbij! En mijn fysio zei: zwangerschapsgerelateerde bekkenproblematiek (ze noemen het geen bekkeninstabiliteit meer, want dat schijnt de verkeerde benaming te zijn, maar dta betekent niet dat het niet bestaat hoor!). Ik ben nu nog geen 5 maanden en loop met een bekkenband en sinds gister met krukken. En dan moet ik nog zo lang :s Dus meid, trek aan die bel bij de fysio en laat je helpen!
khad er ook heel erge last van al heel snel ook vroeg in de zwangerschap en idd mensen vonden dat ik me aanstelde ..ik doe nu zwnagerschaps yoga en we doen soms oefeneningen als ik dan over me zitbotjes heen ga ken ik wel schreeuwen van de pijn ..mr t hoort r idd allemaal bij...maar evengoed w8 t ff af want bij mij is t iets minder geworden ben wel een steun band gaan dragen miscchien is dat n aanrader...t helpt wel en anders as t aanhoud ,..zou ik gewoon net zolang bij de vk en huisarts zeuren...suc6
mamatje: meis precies wat jij zegt zo is bij mijn de bekkeninstabiliteit begonnen. als ik jou was zou ik eens naar een andere huisharts gaan (die van een ander familielid ofzo) let wel goed op met werken als je vind dat je rust nodig hebt meld je dan gewoon ziek! ik heb nu ook dagen dat ik niet kan lopen en mag inmiddels helemaal niet meer werken van de HA + ARBO. succes meis en rustig aan he!
Hoi, Ik heb al vanaf de 2e maand van mijn zwangerschap pijn rondom mijn bekken en mijn stuitje, kan na een dag werken ook bijna niets meer.Kan niet eens meer fietsen. Ik loop nu bij een manuele fysiotherapeut sind kort heeft de behandeling maar een paar uur nut en is er voor mij een bekkenband besteld ( hoop dat het hiermee beter zal gaan ) In het begin heb ik er wel profijt van gehad en je kunt tegenwoordig ook zonder verwijskaart van je huisarts bij een therapeut terecht. Als ik jou was zou ik gewoon een andere fysio opzoeken of een osteopaat die zijn ook super goed, dat heeft een vriendin van me gedaan. Suc6 Liefs Sunnyangel
ik heb heupdysplasie en ik kreeg tijdens mijn zwangerschap verschrikkelijke pijn in mijn heupen, zelfs zo erg dat ik niet meer voor of achteruit kon, ik kon nergens meer heen omdat mijn heupen het begaven, ik moest lopen met krukken en uiteindelijk zelfs in een rolstoel en dat begon ook al in de eerste 15 weken. En mensen blijven maar zeggen dat je, je niet moet aanstellen want het hoort erbij