O: overnight oats met appel kaneel en lijnzaad T: sinaasappel L: 2 boterhammen, 1 rijstwafel. Vruchtenhagel, filet americain en 3+kaas T: ? We gaan zo nog even weg, ik denk dat ik wat nootjes of komkommertjes meeneem A: patat, sla en kip T: ?
O=L: 2 sandwiches met gerookte zalm, komkommer en tomaat T: appel en amandelnoten T: 1 liter courgettesoep D: ? Op restaurant, dus nog onbekend T: verjaardagsdessertje? Wat een vies weer vandaag! Regen, wind en donkere wolken! daar word ik niet goed gezind van!
Bah hier is het idd ook al slecht weer! Ik ben trots! Vanavond hadden we patatjes met snacks op het menu staan maar ik heb me goed aan mijn voornemen gehouden: veel rauwkost, lekker stuk kipfilet en een klein beetje patatjes. Denk dat ik in totaal maar 12 patatjes op had ofzo, had eerst de rauwkost en de kip op en zat toen al best vol. En eerlijk heb ik de snack en vette sausjes niet gemist! En de vruchtenhagel van vanmiddag heb ik veranderd in pindakaas. Voor dochter smeerde ik een broodje met pure hagelslag. Ooooo wat was dat ff moeilijk, echt mijn valkuil! Ik at wel 3 a 4 boterhammen met pure hagel per dag! Snel dat pak weer terug in de kast gezet en heb er niet meer aan gezeten! Iemand nog tips om morgen een verjaardag te overleven zonder dat ik dat maandag terug zie op de Weegschaal?
Goed van je! Ik doe op verjaardagen of taart of hapjes. Niet allebei. En dan als je hapjes kiest vooral veel komkommer pakken als dat er is ipv worst of kaas.
Hmm, man kwam ziek thuis, dus geen restaurant gezien... heb als avondeten dan maar opnieuw 2 boterhammen met gerookte zalm op. En een lapje kalfsvlees. Wel naar de dokter gemoeten daarnet met men dochtertje. (Om 23u30 nog) Ze stond plots vol vuurrode uitslag. Combinatie van heel droge huid (familietrekje), warmte en misschien virale infectie. Lig hier dus naast 2 zieken! Had bij de dokter plots zoooon dorst!! Thuis meteen 1 liter water gedronken. Zo zalig soms! vroeger was dat 1 liter frisdrank, maar dat kopen we niet meer. Hopelijk morgen beter weer dan vandaag!
Balen marrit, zijn ze inmiddels weer wat opgeknapt beiden? Verjaardag overleefd, geen taart op en ook geen hapjes. Er stond alleen chips op tafel en ik heb niks genomen, trots! Schema van vandaag: O: overnight oats met banaan en kaneel T: niks (laat ontbeten) L: 2 boterhammen met ei, 1 boterham vruchtenhagel T: Griekse yoghurt A: groentesoep en een geroosterde boterham met pindakaas T: ?
Man is nog steeds hetzelfde, veel hoesten, keelpijn,... Dochtertje haar uitslag is wel al beter! Ze had 12u geslapen, zal toch nodig geweest zijn! Mss toch wat ziekjes ook, maar dan in het geheim, want is buiten de uitslag niks van te zien!
Die kleintjes gaan vaak ook maar door he. Hopelijk je man ook snel beter! Vandaag weegdag ennnnn -1,5! Jeeej totaal nu -4,9
WoW ligero: super goed bezig! Is het al wat te zien? Want das altijd het leukste he Ik ga zo dadelijk naar sessie 3! En helaas ook vetpercentage meten! Ben best wel bang!
Ah Beterschap Marrit! Of zijn ze al beter? Hier vandaag 1e werkdag na verlof ben om 6u al begonnen en pas om 5 en thuus. Meteen lange dag dus.. Ik woog vanmorgen 64,8 dus -0,4
Goed bezig, dames! Hier veel gewerkt en daarna een druk weekend met allemaal verjaardagen en borrels. Ik heb me er (helaas) niet zo goed doorheen geslagen als de vorige keer. Vond op de verjaardag van mijn dochters geen taart eten eigenlijk ook een beetje ondenkbaar. En op de buurtborrel waar iedereen iets meeneemt alles afslaan staat ook een beetje gek. Maar grrrrr: zondag ochtend (mijn weegdag) woog ik 82,2 en nu 82,8. En zóveel heb ik nou ook weer niet gegeten! Baal er echt van, zeg! Ik probeer maar voor ogen te houden dat ik toch bijna weer een kilo ben afgevallen sinds vorige week en vandaag weer vol goede moed er tegenaan! o: Teffpap met rozijnen t: peer l: meergranentriangel met tomatenspread en een stuk komkommer t: paprika d: ravioli met paprikasaus
Nafnaf wat balen! Misschien ook even wat meer water drinken vandaag, wil soms wel helpen voor die paar onsjes. Marrit en Melaniie gefeliciteerd met jullie resultaten! Melaniie suc6 op je eerste werkdag. Ik zie al zeker resultaat. Riem een gaatje strakker en in m'n gezicht zie je het ook al:
O: overnight oats banaan en kaneel T: niks, vergeten L: kopje groentesoep, 2 boterhammen, 30+kaas en achterham T: appel A: weet ik nog niet, eet op m'n werk T: ?
Wauw dat zie je zeker!! Ik heb ook foto's gemaakt misschien laat ik ze deze maand wel zien als ik durf haha Nafnaf dat heb ik ook wel eens maar misschien is het morgen wel weer rechtgetrokken je gewicht!
Hoi dames, fijn weekend gehad? Ik ben een weekendje bij mijn lieve ouders en man..man.. wat heb ik het zwaar.. Continue honger door al dat lekkers en volle kasten vol koekjes en zoetigheid.. Gelukkig nog steeds niets gepakt en de trek is al stukken minder
Even snel bijgelezen, wat goed Melaniie en Ligero! En je ziet het idd al goed in je gezicht Ligero, ga zo door meis. Weinig gereageerd maar hier is iedereen zo ziek in huis, de kinderen, man en nu sinds vanmorgen ik ook. Echt verschrikkelijk vermoeiend om ook zelf dan ziek te zien en de kindjes die je dan ook nog eens moet verzorgen. Hoop dat we snel opknappen. Morgen weegdag hier!
Gewichten van one of a kind, melaniie en mijzelf aangepast! En erbij gezet wat we al bereikt hebben! Nooit vergeten hoe ver je al gekomen bent! Marrit1988 : startgewicht 104.4, doel 75, lengte 1.82, gewicht nu 102.0 (-2,4) snoopy1979 : startgewicht 95.8 , doel 70, lengte 1.68 gewicht nu 93.4 (-2,4) NafNaf : startgewicht 88.5, doel 71, lengte 1.80 gewicht nu 83,3 (-2,2) One of Kind : startgewicht 67.5, doel 60, lengte 1.70 gewicht nu 65,5 (-2,0) Tjejfromsverige : startgewicht 80.7, doel 68, lengte 1.73 gewicht nu 76.9 (-3,8) dolce82 : startgewicht 61.5, doel 58, lengte 1.68 1981mama : startgewicht 114, doel 99, lengte 1.88 Ligero: startgewicht 102,8, doel 80, , lengte 1.73, gewicht nu: 97,9 (-4,9) Melaniie: startgewicht 67, doel 57, , lengte 1.56, gewicht nu: 64,8 (-2,2) Mamavansafia: startgewicht 85, doel 65, , lengte 1.65, gewicht nu: 84,3 (-0,7)