Ik vraag me af wat nu het verschil is, op internet kom ik niet veel verder dan los en losser!? Hoe wordt dat dan bepaald, mijn Fysio heeft amper gekeken! Ik heb zelf het ene moment veel meer pijn dan het andere. Ook zit de pijn steeds op andere plaatsen? Herkent iemand dit? Gr. Tamar
ik zelf heb ook last van mijn bekken en voornamelijk als ik lang heb gestaan of gezeten. en ik slaap er ook slecht door de laatste tijd. wat precies het verschil is weet ik ook niet. ik krijg elke week ceasar therapie daarvoor maar kan nou niet zeggen dat het echt helpt, ze heeft geluisterd naar mn klachten en gekeken hoe ik sta en dat was het , krijg oefeningen mee en daar moet het beter van worden maar het word alleen maar erger het schijnt er allemaal bij te horen dus moeten het maar voor lief nemen denk ik, maar krijgen er wel wat moois voor terug denk ik dan maar. succes meid
Op www.bekkentherapie.nl vind je deze informatie; Bekkenpijn De pijn bevindt zich laag in de rug, in de billen, bovenbenen, liezen, het stuitje of aan de voorkant bij het schaambot. Vaak maar aan één kant. De term bekkeninstabiliteit wordt ook wel gebruikt wanneer er problemen met bewegen zijn die lang na de bevalling nog aanwezig zijn. Ook worden de klachten aangeduid met meer medische termen als lage rugpijn, symfysiolyse, symfysepijn, SI-klachten of coccygodynie. Het is dus maar net welk naampje eraan wilt geven. Feit blijft dat je er last van hebt; voor hints en tips kun je op mijn website kijken; onder "bekkeninstabiliteit" en ook onder "mijn ervaringsverhaal" lees je waar ik vooral een hoop baat bij had. Voor Bernadet; wat jammer dat je geen goed gevoel hebt bij je Cesartherapeute, ik heb er zoveel baat bij gehad, maar ik had weer geen goede ervaringen met de fysio. Wat wel belangrijk is; dat je het idee moet hebben dat het wél iets oplevert, al blijven je klachten maar stabiel (liefst vooruitgang natuurlijk, maar sommige zaken zijn gewoon echt niet haalbaar) Wat je zou kunnen doen is informeren of er in je omgeving niet nog een andere bekkenspecialist is en daar om advies vragen. Wellicht kun je overstappen? Jij bent de "klant" hoor! En ik ben door ervaring wijzer en mondiger geworden! gr. Chantal
Als het goed is kan je huisarts of therapeut redelijk makkelijke testjes doen om te kijken of het echt instabiliteit is. Een ervan is recht gaan staan, je bekken recht houden dus niet gaan hangen en dan 1 been optillen. Als dat niet gaat is het volgens mijn therapeut instabiliteit. En bij niet gaan bedoel ik wel dat je je voet niet omhoog kan krijgen. Echte bekkeninstabiliteit komt volgens mijn vk en therapeut niet veel voor maar omdat het verschil niet heel erg duidelijk is wordt het al snel wel zo genoemd. Ik zou in elk geval je klachten wel serieus nemen en als je nog geen therapeut hebt er een gaan zoeken. Ik heb zelf een mensendieck therapeut maar er zijn er verschillende. In het boek van Cecil Rost staan ook fijne (goede) oefeningen en tips. Succes ermee in elk geval!