Meiden ik heb erg veel pijn in me rug... naar 2 weken tobben toch maar is bij de fysio geweest en nu blijken het me bekken tezijn Ik heb tijden me zwangerschap nog geen dag last van me rug gehad en nu 5mnd later begint het gezeur Ik mag niks meer tillen(gaat nog al als je alleen thuis bent met een kindje)maarja die op uitzondering dan Heb aangepast werk enz... Ik heb nog nooit gehoord dat bekkeinstabiliteit nog kan ontstaan naar de zwangerschap... of heb ik dit mis? Meiden ik hoor het graag en tips altijd welkom.. Donderdag starten ze met behandelen, ze gaan me eerst pijn vrij maken en dan zal het wel sporten worden of zo iets.. Groetjes jantina
Hoi Jantina, Wat ontzettend vervelend zeg! Ikzelf denk dat als je nu echt een instabiel bekken hebt, je dit ook al omstreeks je bevalling had. Het ontstaat onder invloed van hormonen (relaxine) waardoor de verbindingen van je bekken verweekt worden waardoor het kindje erdoor past. Soms gebeurt dat al ver voor je bevalling. Dit laatste had ik, maar nu zit ik al 5 maanden na de bevalling en ik word er nog steeds voor behandeld (krijg 2x per week fysio en heb heel veel oefeningen voor thuis). Ook kan ik mijn eigen werk nog niet uitvoeren, fysiek. Maar heb wat aangepast werk wat ik thuis kan doen. Misschien dat je bekken op dat moment wel instabiel was maar dat je er nog geen pijnklachten van had en nu wel. Geef je ook bv? Mij is verteld dat daardoor oiv hormonen je instabiliteit enigszins onderhouden wordt. Ondanks dat geef ik nog steeds bv, omdat ik ook geen garantie krijg dat mijn klachten volledig weg zijn als ik stop met bv. En ik wel overtuigd ben van de voordelen ervan voor mijn kind. Ik raad je aan naar een goede osteopaat te gaan en evt. mensendiecktherapie te volgen zodat je houding verbeterd wordt. Dit laatste is superbelangrijk omdat je ook in jouw situatie bepaalde belastingen zoals tillen niet kunt voorkomen en je leert dan hoe je dat het beste kunt doen etc. Ook hoe je de hele verzorging van je baby moet doen met bekkenklachten overigens. Veel succes en sterkte!
Heb het ook gehad, het gaat nu net (na 10 maanden) beter. Bij mij is tijdens de bevalling wat verschoven in het bekkengebied wat mijn klachten veroorzaakten. Fysio had geen effect en ben uiteindelijk in het ziekenhuis bij een specialist terechtgekomen. Moet dagelijks versachillende oefeningen doen en nu gaat het dus wat beter, maar het kan lang duren. Het komt best vaak voor dat je bekkenlachten pas na de bevalling krijgt, is ook weer afhankelijk van verschillende factoren.
Ja ik heb na de bevalling, zelfs pas na 4 maanden last van mijn stuitje. Vooral bij het fietsen ( viel me gister op) Ik heb er verder nog niks aan gedaan. Mocht het erger worden ga ik naar de HA. Ik had even gegoogeld, en het blijkt vaak voor te komen dat pas na de bevalling problemen komen,
Aan de bevalling kan het niet gelegen hebben denk ik want britt is via de keizersnede geboren. Maar aangezien dan je buikspieren ook door gesneden worden kon dit wel een oorzaak zijn...want die zitten ook weer inverband met banden enz... Moet om half 3 weer naar de fysio dus ben benieuwd.
Ja dan kan het niet. Maar je bekken is toch verweekt geweest, dus volgens mij kan het ook gewoon na een keizersnee
Ik heb het vanaf 5 maanden na de bevalling tot nu. Ik ben bij de fysio geweest, maar mijn behandelingen zijn nu op. Het is echt pijnlijk, maar ik doe wel oefeningen.