Ken het van een ander forum. Alle hardgelopen en gewandelde kilometers bijhouden in een schema, om zo te kijken op hoeveel km we naar bijv. een maand zitten met elkaar. Waar kom je dan vanaf een centraal punt in Nederland. Dit topic om elkaar te motiveren en te kletsen over hardlopen en wandelen. Vind het voor mezelf ook leuk om te bekijken hoeveel kilometer ik bijv. gewandeld en hardgelopen heb. Hardlopen doe ik al zo'n 4 jaar, liep afgelopen mei rond de 15 km, helaas een lelijke slijmbeursontsteking gehad en sinds oktober weer af en toe aan het lopen. Met mezelf afgesproken nu minimaal2x , maar het liefst 3 x per week hard te lopen. Wil dit langzaam weer gaan uitbouwen. Op de dagen dat ik niet hardloop probeer ik met de honden een flink stuk te wandelen ( 3-5 km) Van de week aan kilometers gemaakt: Hardlopen: 16,85 Wandelen : 8 km Ik houd alles bij met Endomundo Sportstracker. Wie doet er mee?!
Ik hou mijn gewandelde tochten heel ouderwets bij in mijn wandelboekje. Daar krijg je dan een stempel en een plaatje bij. Ook de kinderen hebben nu zo'n boekje en ze vinden het helemaal geweldig. Verder zet ik tijdens het wandelen en hardlopen Runkeeper aan.