Heb weer een vitamine d tekort dit keer 64,misschien niet heel laag maar te laag voor mij. Krijg nu voor 4 weken ampulles. Klachten botpijn vooral tussen borsten/borstbeen Angstklachten Vermoeidheid. Duizelig Wat waren jullie klachten?
Ik heb/had ook vit D tekort. Ik ben heel moe, altijd. Ook lichamelijk ben ik moe en heb ook pijn in mijn lichaam. Ik heb eigenlijk nergens energie voor, alles gaat met pijn en moeite. Ik had 3-4 maanden geleden capsules gekregen voor 2 maanden. Ik leek me wel beter te voelen daardoor. Wat opgewekter en wat meer energie. Maar nu voel ik me weer een vaatdoek. Dus wanneer ik vrij ben ga ik weer bellen met de huisarts. Ik heb de afgelopen tijd alleen maar zonlicht gezien, maar ik denk dat mijn lichaam het niet goed opneemt oid. Ik heb dit pas sinds de zwangerschap van mijn dochter. Eerst dacht ik dat het kwam door drukte met 2 kleine kinderen. Maar dat het nooit verbeterd vond ik wel raar worden.
Vermoeidheid en spierpijn en kramp in benen. Ik slik (voor nu nog) 4 tabletjes per dag. Bij ons in de fam is er een ‘erfelijk’ tekort bij de meeste vrouwen. Dus de huisarts kwam hier snel achter en ik kreeg snel deze pilletjes. (Die vergelijkbaar zijn met de gewone vit d pilletjes die je bij het KV kunt kopen)
Bij mij was mn vit D 30. Gelinkt aan vit B12 tekort, met allerlei klachten. Mn vit D tekort is tegelijk aangepakt met mn B12. Daar heb ik injecties voor gekregen. Vit D is toen ook gelijk gestegen.
Ik heb altijd een laag vit d, het schommelt tussen de16 en 38 met dagelijks calci chew en 1 keer per 4 weken een 25.000 eenheden pipetje, Klachten zijn vooral moeheid, last van de spieren, flauw gevoel, duizelingen en ook haar uitval heb ik erg last van gehad, Wel als kant tekening dat ik een aantal chronische ziekten heb waarbij ik vit d niet goed aan kan maken ondanks medicatie, hier hoort het dus eigenlijk echt een beetje bij de symptomen van mijn ziekte
https://www.iherb.com/pr/Solgar-Vitamin-D3-Cholecalciferol-5-000-IU-100-Softgels/23559 Deze zijn echt top. Mijn waarde was 23, ik was vooral vermoeid. Na 6 weken die pillen slikken zat ik op 87. Ik kreeg overigens bij die waarde niets voorgeschreven. Moest maar gewoon dagelijks een pilletje 800 ie slikken. Heb er op eigen initiatief iets zwaarders tegen aan gegooid.
Ik had begin dit jaar een vitamine d van 16. Mijn klachten waren vooral enorme vermoeidheid, haaruitval en pijnlijke benen. Heb toen van de internist voor 3 maanden ampullen gekregen die ik iedere 2 weken moest slikken. Daarna moest ik overstappen op vitamine d tabletjes van 800 eenheden. Tot nu toe heeft het voor mij weinig geholpen. De vermoeidheid is er niet minder door geworden. Binnenkort maar eens laten checken, aangezien de internist het niet nodig vond dat ik terugkwam. Geen enkele controle gehad dus. Maar goed, hoop dat het wel wat gestegen is en dat het ooit beter gaat
Laagst was 21. Last van moeheid, neerslachtig en angstig. Zere spieren bij het fietsen, slecht uithoudingsvermogen. Last van tandvlees. Pijnlijkere menstruaties en meer darmklachten dan normaal (heb PDS) .
Bij een waarde van 48 voelde ik me waardeloos. Buiten erg moe en prikkelbaar, heel veel pijn in mijn billen/zitbotjes met uitstraling naar mijn benen. Van staan naar zitten was een martelgang, van zitten naar staan nog erger. En dan moest ik nog die eerste stap zetten, echt zoooo'n pijn... Volgens HA kon dit niet door vit d tekort komen en wilde me 400iu per dag voorschrijven. Ben door me in te lezen op eigen houtje 4000iu per dag bij gaan slikken. Klachten werden al heeeeel snel minder, met een half jaar weer laten prikken. Zat toen op 89. Ben daarna 2000iu als onderhoud gaan slikken. Soms komt de klad erin omdat ik nieuwe vergeet te bestellen en dan sluipen die spierklachten er langzaam weer in.. Ik slik er overigens ook magnesium citraat bij. Vit d gebruikt magnesium om opgenomen te kunnen worden en vice versa. Magnesium tekort komt ook erg veel voor en geeft ook behoorlijk wat klachten.. Slik je het 1,put je het ander uit en blijf je klachten houden. Voor je gevoel werkt de D dan niet, terwijl je dan een magnesium tekort aan het opbouwen bent. Dus liefst samen slikken...
Voor de dames die 400 iu slikken...dit is echt niks. Hier raad de arts zelfs een dagelijkse hoeveelheid van minimaal 800iu per dag aan voor de kinderen.
Een keer op laten prikken en ik zat toen op 25. Veel te laag. Ik was echt heel erg moe, veel haaruitval en vaak duizelig. 1 uur nadat ik was opgestaan wilde ik eigenlijk het liefste weer terug naar bed. Ik heb mij nog nooit in mijn leven zo vermoeid en futloos gevoeld als toen. Ik slik nu al een paar maanden ampullen van 24000 IE per week en het gaat wat beter. Ik ben evengoed nog steeds moe maar lang niet zo moe als toen ik begon. Ik merk het ook direct als ik 3 weken geen ampul heb ingenomen.. Ik ben dan direct weer moe en futloos.