Vitamine d tekort

Discussie in 'De lounge' gestart door Brigitte1985, 17 nov 2021.

Topicstatus:
Niet open voor verdere reacties.
  1. Brigitte1985

    Brigitte1985 Bekend lid

    29 nov 2009
    870
    113
    43
    Beste...

    Mijn dochter heeft een vitamine d tekort, zij is 11 jaar. De waarde ligt op 30.

    Als ik google lijkt dit superlaag, maar totaal geen verstand van. In het bericht van de huisarts stond alleen aanvullen met Tabletten drogist. Ik heb vrijdag een afspraak hierover want verder staat er niets.

    Iemand ervaring met goede tabletten en is dit inderdaad heel laag?
     
  2. aicirtap

    aicirtap VIP lid

    25 mei 2014
    7.911
    2.779
    113
    Vrouw
    Ik zit altijd zo laag. Ik zou nu de r in de maand is begin met vitamine d 25mcg
     
    Brigitte1985 en Vero0504 vinden dit leuk.
  3. Vero0504

    Vero0504 VIP lid

    17 nov 2016
    10.788
    8.101
    113
    Lucovitaal heeft wel fijne tabletten, volgens mij ook voor D.

    Ze is trouwens echt niet de enige er zijn al meerdere draadjes voor vit. D tekorten.

    Ik heb er zelf ook mee te maken, via de huisarts nu 5600IE per week, maar hogere dosering per dag is beter.

    Vergeet ook niet magnesium erbij te pakken!!! Vit. D heeft namelijk magnesium nodig en de waarde in voeding is daarvan niet al te best.

    Met een multivitamine kom je al een aardig eind in de koers. Evt. los nog 10 vit. D daarbij is natuurlijk ook een optie.
     
    Brigitte1985 vindt dit leuk.
  4. Madelie

    Madelie VIP lid

    14 jun 2014
    10.599
    6.800
    113
    Ik zou geen tabletten nemen maar capsules met olie. Dan wordt de vitamine namelijk beter opgenomen.
    En bij een waarde van onder de 50 heb ik al een verminderde spierkracht en zak ik letterlijk door mijn benen. Dus persoonlijk zou ik eerst een kuur van de huisarts vragen met hogere dosering.
     
    zonnetje2015 en Brigitte1985 vinden dit leuk.
  5. hummeltje5

    hummeltje5 VIP lid

    28 dec 2014
    16.955
    10.021
    113
    Vrouw
    Noord- Holland
    Via zorgwijzer.nl, dat naar mijn weten een betrouwbare site is, vind ik dat voor een 11-jarige een streefwaarde van 50- 75 nmol/l geldt en dit bereikt kan worden met een dagelijkse inname van 10- 20 microgram.
    Zie https://www.zorgwijzer.nl/zorgwijzers/vitamine-d.
     
    Zeebra en Brigitte1985 vinden dit leuk.
  6. Brigitte1985

    Brigitte1985 Bekend lid

    29 nov 2009
    870
    113
    43
    Dank jullie wel.

    Ik heb nu een tienermultivitamine gekocht waar meer dingen inzitten zoals magnesium enz en dan 15mg d3. Daarnaast los nog solgar 15mg.
    Zag dat de bovengrens van inname 100 is dus zitten wel safe denk ik zo.
     
  7. Nic1976

    Nic1976 Fanatiek lid

    27 okt 2009
    4.346
    624
    113
    Ik vind het behoorlijk laag en zou dan ook met huisarts overleggen om eenmalig een ampul van 100000ie te krijgen en dan bij te houden met iedere dag 20mg op olie basis ...
     
    Brigitte1985 vindt dit leuk.
  8. Brigitte1985

    Brigitte1985 Bekend lid

    29 nov 2009
    870
    113
    43
    De huisarts geeft aan dat we de eerste weken een dubbele dosis kunnen geven, dus 30 mcg.

    Dan over een paar weken weer bloedprikken. Hoop dat het hiermee gaat lukken
     
    Nic1976 vindt dit leuk.
  9. Nic1976

    Nic1976 Fanatiek lid

    27 okt 2009
    4.346
    624
    113
    Het valt te proberen hoop dat het bij je aanslaat. Succes
     
  10. hummeltje5

    hummeltje5 VIP lid

    28 dec 2014
    16.955
    10.021
    113
    Vrouw
    Noord- Holland
    Kan iemand mij vertellen hoe je de vit. D. waarde kan meten/ hoe het wordt bepaalt bij een bijna kleuter?
     
  11. Lies1611

    Lies1611 VIP lid

    3 jun 2013
    6.036
    2.399
    113
    Bloed prikken?
     
    hummeltje5 vindt dit leuk.
  12. Devilschase

    Devilschase VIP lid

    1 dec 2007
    19.077
    4.930
    113
    Generaal zonder leger.
    Flevoland
    Geen tabletten nemen maar oliecapsules. Vitamine D is een olieoplosbare vitamine, tabletten helpen onvoldoende.
     
    zonnetje2015 vindt dit leuk.
  13. Devilschase

    Devilschase VIP lid

    1 dec 2007
    19.077
    4.930
    113
    Generaal zonder leger.
    Flevoland
    Over een paar weken weer prikken heeft geen zin. Je moet nu een paar maanden geven en dan minimaal 4 weken stoppen en daarna pas prikken. Anders krijg je waardes die niet kloppen omdat ze nog vitamine d slikt ten tijde van het prikken.
     
    hummeltje5 vindt dit leuk.
  14. Narcisje

    Narcisje VIP lid

    17 mrt 2016
    7.615
    4.797
    113
    Vrouw
    Kan idd alleen met bloedprikken..
     
    hummeltje5 vindt dit leuk.
  15. hummeltje5

    hummeltje5 VIP lid

    28 dec 2014
    16.955
    10.021
    113
    Vrouw
    Noord- Holland
    Bedankt dames.
     
    Lies1611 vindt dit leuk.
  16. Boordevol

    Boordevol VIP lid

    26 jun 2009
    5.231
    2.978
    113
    Natuurlik wel. Je kijkt of de supplementen hun werk hebben gedaan. En vaak is het zo dat als je lichaam het eenmaal niet opneemt dit altijd zo is. En je dus altijd vitamine d moet blijven innemen en nooit stoppen. Ook niet voor het bloedprikken.
     
  17. Damay77

    Damay77 VIP lid

    18 apr 2010
    12.359
    5.747
    113
    Nee niet stoppen. Je moet weten wat de waardes zijn met slikken. Die waardes kloppen op dat moment ook gewoon.

    Ik denk dat jij in de war bent met vitamine b12 (injecties). Als je die neemt dan heeft het geen zin om te testen want dan krijg je valse waardes. Betrouwbare waardes wanneer er een paar weken gestopt is.
     
  18. Damay77

    Damay77 VIP lid

    18 apr 2010
    12.359
    5.747
    113
    Daar zou ik dan snel iets aan doen want dat is absoluut niet gezond en kan voor blijvende schade zorgen!
    Vitamine d moet minimaal 80 zijn , liefst boven de 100. Met deze waarde heeft 25mcg geen enkele nut. Je moet hogere waardes slikken tot hij snel goed is en dan evt lagere waardes om het stabiel te houden.
    Ik slik minimaal 100 mcg/5000 ie.
     
    zonnetje2015 vindt dit leuk.
  19. Devilschase

    Devilschase VIP lid

    1 dec 2007
    19.077
    4.930
    113
    Generaal zonder leger.
    Flevoland
    Slik je er wel vitamine K bij?
     
  20. Damay77

    Damay77 VIP lid

    18 apr 2010
    12.359
    5.747
    113
    Yup. En magnesium
     

Deel Deze Pagina