Vraagje: In hoeverre is het 'nodig' dat je tijdens je zwangerschap of bij het proberen-om-zwanger-te-worden extra vitaminepreparaten gebruikt ? Is het okay om bijv. Dagravit én daarbij extra Vitamine A+B te nemen ? Ben erg benieuwd naar het antwoord... Groet Joke
hoi Joke, als je gezond en gevarieerd eet is het niet nodig extra vitaminen te nemen, BEHALVE foliumzuur, dat moet je gaan slikken op het moment dta je zwanger wilt worden, liefst vanaf 4 weken voor de bevruchting tot tenminste 8 weken erna. Als je een multivitamine wilt nemen kies er dan 1 die speciaal voor zwangeren is gemaakt, daar zit ook al foliumzuur in en het is niet nodig om daarnaast dan weer extra vitaminies te nemen. Dus stoppen met Dagravit en A en B en overstappen op of alleen doliumzuur, of een zwangerschapsmultivitamine. Mirjam