Mijn dochter eet amper groente, de rest eet ze heel goed maar groente wil niet lukken. Nu is mijn vraag moet/kan ik dan extra vitamine (druppels) geven en zo ja welke? Vitamine d krijgt ze.
Opzich is het vaak niet nodig als ze wel goed fruit eet.. Maar als je zeker wil zijn, met de winter op komst, kun je een multivitamine voor kinderen proberen. Dat heb je in verschillende soorten, bijv kauwtabletjes. Dan moet je even opletten hoeveel VitD je nog in druppelvorm moet geven. Ze moeten 10mcg per dag hebben. Als er in zo'n tablet 5 zitten, hoef je nog maar de helft aan druppels te geven.. Dat heb ik ook 1 winter gedaan, die met de mex-griep, en hij besloot slechter te eten.