Ik vroeg me af welke vitamines of voedings supplementen jullie allemaal gebruiken behalve foliumzuur. Ik hoorde namelijk van iemand dat diegene zinktabletten heeft geslikt tijdens het zwanger worden.
Ik neem vitamine E. Schijnt de vruchtbaarheid te bevorderen. Eerst nam ik tarwekiemolie omdat ik had gehoord dat dat goed werkte, maar dat bestaat dus grotendeels uit vitamine E.
Ik slik alleen foliumzuur en probeer zoveel mogelijk groente en fruit te eten voor de extra vitamines. Ik weet ook niet of het nodig is om nog wat extra te slikken! X Esther
Als je gewoon gezond en gevarieerd eet, hoef je helemaal geen extra vitamines te slikken. Ik slik echter wel die etospillen, niet om de vitamines, maar om een stofje wat erin zit wat de cyclus zou kunnen verkorten.
Ik heb een half jaartje extra vitamines gebruikt naast foliumzuur, maar ben ermee gestopt. Slik nu alleen foliumzuur.
ik slik nu nog steeds gravitamon, dit op aanraden van mijn gyno toen ik zwanger wilde worden van mijn zoontje. en nu voor de 2de was ik er gewoon weer mee gestart.
Ik slik etos zwanger worden en probeer zo gezond mogelijk te eten! Denk dat het in ieder geval belangrijk is dat je foliumzuur slikt en voor de rest goed eten en kijken waar jij je het beste bij voelt. Succes
Ik heb Puur Mama van VSM.. maar ben nog niet zwanger dus of het helpt weet ik niet! Zitten wel een hoop goede dingen in (en geschikt voor vegetariërs )
In het ziekenhuis werd mij juist aangeraden om niet teveel multivitaminen speciaal voor zwanger worden te slikken, omdat daar nog niet precies van bekend is wat het allemaal precies doet. Het toch vooral om het foliumzuur. Ze raadden me daar wel Gravitamon aan als ik toch extra vitamines wilde gebruiken. Dat schijnt goed onderzocht te zijn, en OK te zijn.
gewoon bij de drogist ja da of zo en folium zuur zit er inderdaad al in . je hoeft er niks meer bij te slikken
voordeel met gravitamon vind ik dat je het je hele zwangerschap mag slikken en zelfs als je bevallen bent en borstvoeding wil geven mag blijven gebruiken. 1 pil per dag voor alles. zonder dat je er rekening mee hoeft te houden dat je op een gegeven moment weer iets anders zou moeten gaan slikken. ik vind dat echt super.
Ik slikte eerst gravitamon maar dat vond ik zo duur (en is eigenlijk niet nodig als je gezond eet). Nu alleen foliumzuur en vitamine B12. Heb van beide een tekort gehad en folium mag je niet slikken met een laag B12
ik heb besloten om alleen foliumzuur te slikken. heb een keer gelezen dat je van sommige vitamines het teveel gewoon afbreekt/uitplast, maar dat er ook vitamines zijn waar het teveel niet afgebroken kan worden en je dus vitamine vergifteging van kan krijgen! sindsdien ben ik wel een beetje "bang" geworden voor die multivitamines, omdat er echt van bijna alles 100% van de adh in zit. dan zou je ook niet meer zo gezond hoeven eten (groenten en fruit) omdat je toch al 100% van alles binnen krijgt (zo zou ik dan denken)
Ik slik prena fem van orthica, multi speciaal voor zwangerschap en voor tijdens de borstvoeding. Hier zit ook dha in, visolie wat goed is voor de hersenontwikkeling van het kind, en er zit voldoende aan foliumzuur in. Nu nog even afwachten of ik ook zwanger ben....