Hoi dames! Voor mijn zwangerschap was ik 5 tot 6 dagen per week in de sportschool te vinden, tijdens mij zwangerschap was dit 2 x pw. Ik ben nu bijna 4 weken bevallen van mijn prachtige zoontje dmv een spoekkeizersnee, maar nu sta ik dus echt te popelen om weer te sporten! Word helemaal zenuwachtig als ik er al aan denk zo erg. Boven zijn we bezig met een sportkamer te maken, en wil hier zo snel mogelijk lekker gaan beginnen met sporten en me lichaam terug te krijgen want over iets meer dan een jaar wil ik met een fitnes wedstrijd meedoen Na hoelang zijn jullie weer gaan sporten? En hoe voelden het bij je litteken? Waren er oefeningen waar je nog wel een tijd last mee heb gehad ? En hoe ging het met de borstvoeding toen je weer ging sporten ? Hoop dat er een aantal zijn die me vraagjes kunnen beantwoorden Alvast bedankt en veel liefs Valerie
Hier 7 weken geleden ks gehad. Voordat ik zwanger was sportte ik variërend van 4 tot 7 dagen pw (voetbal, hardlopen, fitness). Ik wilde na 3 weken ook echt weer gaan sporten maar heb maar even verstandig gewacht tot de afspraak met de gyn. Dit was bij mij na 5 weken en ik mocht direct weer gaan sporten. Sindsdien voetbal ik weer 3x per week vol mee en heb nergens last van (ja een bagger conditie..) en ik heb heel de zwangerschap ontzettend last gehad van bi dus ik zou zeggen als je je goed voelt gewoon doen! (Als je net zon sportfanaat ben als ik dan zal je er ook alleen maar vrolijker van worden en meer energie van krijgen )
De gyn. vertelt je dat idd bij de nacontrole. Ik mocht ook meteen sporten, maar deed nog best pijn allemaal dus heb dat niet gedaan.