ontzettend last van mijn schaambeen

Dat kan duiden op bekkeninstabiliteit. Zo is het bij mij ook o.a. begonnen. Als je een goede fysiotherapeut erna laat kijken (het liefst iemand gespecialiseerd in zwangeren/bekkenklachten) dan kan die heel snel zeggen of het idd BI is.

Weet niet waar je woont, in Zuid Limburg weet ik een hele goede.

 

Dank je!! Maandag is het zover... Door de BI en PE/HELPP klachten heb ik het nu ook wel gehad. Abonnementje zh is ook niet alles . Nog even volhouden, het is zo voorbij als ik nu terug kijk op de weken!

 

Ik heb ook heel last van m'n schaambeen gehad.
Bij mij duidde het toen op het feit dat ik last had van m'n bekken en banden en ben het rustiger aan gaan doen op het werk. Dat heeft mij ontzettend goed geholpen, ik heb alleen 's nachts nog last als ik me omdraai in bed, dat doet echt pijn!
Zou inderdaad opletten voor bekkeninstabiliteit! Sterkte!

 

Ik heb het bij mijn eerste zwangerschap ook gehad. En bij mij begon het zelfs al eerder (rond de 16 wkn). Het voelde bij mij of je zwaar gekneusd was van 'onderen'. Zo'n beurs gevoel met pijnlijke pijnscheuten bij het in- en uitstappen uit de auto, opstaan uit een stoel of omdraaien in bed.
Ik ben ook naar een bekkenfysio gegaan en kreeg toen oefeningen op de bal en tips hoe om te draaien in bed en opstaan uit een stoel. Ik had bij het lopen zelf weinig tot geen last, bij mij werd het zitten vervelend en dus het opstaan e.d. Dan moest ik echt even 'op gang komen'.
Ik wens je er veel sterkte mee.

 

Het lijkt er inderdaad op dat je last hebt van je bekken. In mijn vorige zwangerschap is dat ook rond 20 weken begonnen en voor de 30 weken moest ik helaas stoppen met werken.. yoga en bekkenfysio hebben mij er doorheen gesleept! Succes meid!

 

Ik heb dit ook en bij mij hoort het idd bij de bekkenklachten die ik al sinds 12 weken heb. Voelt idd precies zoals Sneeuwmees het omschrijft. Pijnlijk!

Ik ben sinds deze week 50% in de ziektewet en merk dat rustiger aan doen voorkomt dat ik aan het einde van de dag helemaal niet meer kan lopen.

En heb idd ook oefeningen van de fysio en het zogenaamde 'stabiliseren' van het bekken voordat ik in beweging kom probeer ik zoveel mogelijk toe te passen. Soms vergeet ik het wel eens en dan...au!

 

Inderdaad een heel hinderlijke pijn. Ik had ook nog eens dat ik er 's nachts vaak even uit moest om te plassen. Maar ja, dan moest je heel nodig en dan moest je ook nog eens eerst op een bepaalde manier omdraaien en opstaan. Heb daardoor de nodige 'ongelukjes' gehad, zullen we maar zeggen.
Ik heb 2 banen. Een kantoorbaan en een schoonmaakbaan. Ik had gedacht dat ik makkelijk tot 36 weken kon werken, omdat ik overdag toch zittend werk had. Achteraf heb ik het meeste moeite gehad om mijn kantoorwerk tot het einde vol te houden. Ik zat op een kussen op een heel zachte stoel die ik ergens in ons gebouw heb gevonden. Ik heb tot 36 weken gewerkt, maar vraag me niet hoe.
Jullie zullen daar nu nog niets aan hebben, maar die pijn zal ineens over zijn als je bevallen bent. Sterkte, meiden! Ik kan me weer bijna indenken hoe het toen voelde. Au, inderdaad.