Hallo! Ik overweeg om de Zwangerfit cursus te gaan doen. Zij er hier meiden die hier ervaring mee hebben? Ben heel benieuwd! Groetjes, Linn
Ja! Aanrader! Ik heb het als ontzettend leuk ervaren. Heerlijk actief bezig zijn en tussendoor ook nog eens goeie tips krijgen (wordt namelijk alleen maar gegeven door erkende bekkenfysiotherapeuten). Heb je specifieke vragen?
Ik doe hem momenteel ook! Aanstaande maandag de partner les dus ben benieuwd. We nemen per les een stukje van de bevalling door en je krijgt goede tips en oefeningen mee! Wij krijgen ook nog 7 lessen na gym om je lichaam weer te mobiliseren dus ik vind het erg fijn!
Tja, ik doe de cursus ook en moet zeggen dat ik het ontzettend vind tegenvallen. Het ligt er dus maar net aan wáár je die cursus gaat doen. Ik zou als ik jou was dus even rondvragen in je omgeving, of op internet naar meningen zoeken van de betreffende locatie waar je je op wilt geven. De cursus die ik doe is een lachertje, geen enkele toegevoegde waarde (behalve het sporten dan, maar het ging mij om het totaalpakket). Ik ben daarnaast een paar keer naar een bekkenfysiotherapeut geweest en die heeft me in die 3 sessies meer verteld dan ik in de hele cursus heb 'geleerd'. Maar goed, misschien heb ik gewoon pech gehad . Op zich is zo'n cursus natuurlijk altijd wel aan te raden.
Ik doe hem ook. Het actieve gedeelte ervan spreekt mij erg aan. Hier is het zo dat je kan instromen vanaf 16 weken zwangerschap en 6 weken na de beavlling opnieuw. Hoe lang en hoe vaak is aan jou. Het theorie gedeelte is 5-6x voorafgaand aan de actieve les. Voor mij denk ik genoeg. Het is veel minder een praatgroep en ik denk ook minder contact nadien, maar dat vind ik helemaal prima. Chantal
Oke, over het algemeen wel positief dus De cursus is op aanraden van de bekkentherapeut waar ik naartoe ga en wordt gegeven op m'n eigen sportschool. Het lijkt me wel prettig om wat meer te sporten tijdens de zwangerschap. Ben nu 13 weken en heb nog weinig tot niks kunnen doen door bekkenpijn. Vandaar dat me dit ook wel een prettige variant lijkt met veel goede begeleiding. En gezien het onze eerste is vind ik het ook wel prettig om me toch een beetje te kunnen voorbereiden op de bevalling... Nuk, waar ga je naartoe dan? Niet toevallig Hoogeveen?
ik moest van de bedrijfsarts naar zwangerfit, ik heb alleen de intake gedaan. Ik had zelf al cesar-manueel therapie voor mijn bekkenklachten, en ik deed al yoga en ben nog vrij actief met wandelen enzo bij de paarden maar wat die vrouw van zwangerfit vertelde klonk het wel heel leuk