wanneer ik naar de wc ga, voel ikme net een konijn..alleen maar keutels..maar ze doen ook nog pijn tijdens het verlaten van mijn lichaam....ik druk niet te hard, want zit niet op aambeien te wachten, heb ze gelukkig nog niet, maar wat kan ik hier tegen doen ik eet heel gezond: volkoren brood veel groente veel water veel fruit en veel beweging snoepen doe ik niet omdat ik direct brandend maagzuur krijg.. Aub een tip, want dit is niet leuk meer...dit voelt al als kleine bevallinkjes..
Hoi Bengel, Ik vind de lijnzaadoliecapsules ideaal! te verkrijgen bij drogisterijen of reformwinkels (de tuinen) Je kan hiervan niet overdoseren en het is ook goed voor je huid,nagels en haar! De activia toetjes schijnen ook goed te werken. Succes! Imke