Wij zitten in de mmm en ten tijde van een icsi poging (begin van hormonen prikken) tot de zwangerschapstest) drink ik geen alcohol. Sowieso na de punctie in de wachtweken eet ik ook geen rauw vlees, kazen ed.(dit overigens ook op advies van de kliniek waar wij lopen). Gezond eten doe ik al, veel groente en fruit en eet wel gewoon eens een snoepje of chips. Koffie drink ik max 1 per dag.
Ik eet grotendeels vegan, dus weinig risico op schadelijke stoffen. Drink ook geen koffie. Qua alcohol - ik drink sowieso alleen maar af en toe een glaasje, zeker niet elke week, maar in de LF sowieso niet meer dan 1 of 2 glazen op een avond ook in geval van een feestje. Echt heel erg opletten hoeft dus niet en doe ik ook niet... Heb ik ook eigenlijk geen zin in, wie weet hoe lang het duurt...
Ik heb tot nu toe ook nog niks aangepast. Dit is ook niet nodig aangezien mijn voeding al prima is. Genoeg groente en fruit, rook en drink niet. Ik zou wel wat meer vis mogen eten. Dit schijnt ook goed te zijn als je zwanger bent. Neem wel iedere dag keurig mijn tabletje foliumzuur. Het kan toch geen kwaad als je dit al maanden slikt?
De kliniek heeft mij met klem aangeraden om na de IUI te leven alsof ik al zwanger ben. Qua eten en drinken dan. En voor de IUI zo gezond mogelijk. Tsja... als je honderden euro’s per poging (donorzaad) moet neerleggen ga je er alles aan doen om de kansen te vergroten. Voorheen lette ik er ook echt niet op hoor. Vond het zelfs soortvan onzin. Nu nog even ‘leven’ voor je 9 maanden geen alcohol en sushi enz meer mag. Maar daar ben ik op teruggekomen! Ik heb vooral zoiets van: doe waar jij je goed bij voelt. Voelt het goed om na je eisprong alcohol te drinken? Doe dit dan vooral. Alleen wanneer je in een traject zit zou ik het echt heel stom vinden als je dat zou doen. Maar dat is een ander verhaal.
Overgewicht verlaagd wel degelijk je kansen. En verhoogd de kans op miskramen. Ook wanneer je een goede cyclus hebt. Hoe en wat en waarom weet ik niet meer precies. Maargoed, er zijn zat mensen met flink overgewicht die zwanger raken....
Ik heb nooit al iets veranderd voordat ik zwanger was. Nou scheelt het wel dat ik sowieso al niet dronk, maar voeding heb ik nooit veranderd (tot ik wist dat ik zwanger was dan) overigens had ik ook echt meeeeeeega overgewicht (gevalletje morbide obesitas) en toch altijd direct de eerste ronde zwanger. Besefte ook wel dat ik erg veel geluk had daarmee, maar het zwanger raken ging dus prima hier
Ik heb gewoon geleefd. Mijn God zeg, anders had ik 10 jaar lang geen capaccio of filet American mogen eten. Dronk ook een wijntje op zijn tijd, niet na eisprong of tijdens een icsi poging maar verder wel. Mijn gyn zei: "alles met mate, er moet ook nog geleefd worden"
Tja, ieder inderdaad zijn eigen mening. Toen ik ivm meerdere miskramen bij de gyn kwam, raadde hij alcohol en koffie echt af, want daardoor hogere kans op miskramen. Wij wilden graag een tweede en geen miskramen meer, dus geen alcohol/koffie was voor mij slechts een kleine opgave. Vriend is ook fors geminderd met de alcohol.
Geen tot weinig zuivel en geen suikers ( ongezoete amandelmelk is prima te doen). Ook geen alcohol en koffie. Heel soms een wijntje of biertje. Ik at wel af en toe kaas. Maar eet en drink sowieso al weinig zuivel. Ik heb gewoon vlees gegeten (ook rood vlees) en vooral biologisch vlees. We eten ongeveer 4x per week vlees. Maar ik eet ook noten. Het is een beetje zoeken wat werkt. Ik zag op een gegeven moment wel een verschil in mn huid en nagels. De conditie werd echt beter.
Ik hou er geen rekening mee. Ik drink al niet dus dat scheelt maar een broodje filet blijf ik wel eten. Anders zou ik al 2.5 jaar er na snakken.
In een traject snap ik het wel dat je daar rekening mee gaat houden. Misschien dat ik na de zomer weer beter m'n best ga doen. Maar heb nu regelmatig een feestje, en om dan mezelf maar te verbieden alcohol te drinken of plezier te hebben omdat toevallig net m'n eisprong is geweest... nee zeg, ik wil ook nog plezier kunnen hebben.
Wat goed zeg. En met resultaat aan je banner te zien Super toch echt genieten. Ik let nu ook op suikers, dus ook minder brood en andere koolhydraten... Nog wel erg verslaafd aan mijn kopje koffie met melk En neem idd ook meer noten.
Alcohol zei mijn gyn hetzelfde over idd. Mijn man is gestopt met drinken van alcohol, vond op z'n minst dat hij zijn zwemmers in top conditie kon houden.
Ja dat snap ik wel, maar ik ben vanaf 1 januari 2014 constant zwanger geweest of aan het proberen. Dat is al 5,5 jaar dat ik heel veel van voeding ed niet mag, nee sorry.. dat is er een beetje over Zoals eigenlijk altijd alles in het dagelijkse leven geldt: alles met mate en genieten van je leven.
Waarom na je eisprong plots met alcohol stoppen? Juist voor de eisprong heeft alcohol een schadelijke invloed op de eicel. En eigenijk daarvoor ook al, want de eicel die gaat springen is al 3 maanden daarvoor aan het ontwikkelen tot follikel.
Ja dit dus. Veel mensen weten dit niet volgens mij. Natuurlijk mag er geleefd worden enzo. Ik drink soms ook een drankje, maar zeker met mate. En zeker niet wekelijks. Eigenlijk bijna nooit hahaha maar dat was al zo voor we ons traject ingingen.
Nou ja, iedereen moet doen wat hij wil want genoeg mensen die ongezond leven en toch zwanger worden. Maar ik vind het gewoon zo raar om na de eisprong 'ineens' te stoppen met alcohol omdat het dan opeens schadelijk zou zijn. Dan ben je gewoon al veel te laat en is eventuele schade al lang en breed aangericht. Als je het dan zo gezond mogelijk wil doen, doe het dan goed. Anders heb je er niks aan.