Ben ik weer... Wat is ongeveer de verhouding groente/aardappelen/vlees als je prakjes van 200 gram klaarmaakt voor de diepvries? Zit ik goed als ik 100 gram groente doe, 80 gram aardappelen en 20 gram vlees? Groetjes, Hanna
Ik denk dat wij ook zoiets hadden. Of misschien nog wat meer groente: 120 groente, 60 rijst/pasta/aardappels (1 schep op 2 scheppen groente dus) en een beetje vlees. Maar dat was soms ook zonder vlees, en de dag erna weer wat meer.. We ging uit van minimaal 2 keer per week vlees..
groenten 75 gram aardappelen 75 gram vlees 50 gram En dit alles ongeveer. (dezelfde verhouding als bij volwassenen) Een kind heeft niet elke dag vlees / vis / gevogelte nodig maar wel een paar keer in de week. In vlees zit proteine en ijzer en dat hebben ze hard nodig.
Zo weinig groenten maar? Ik heb het nu trouwens met de volgende verhouding gedaan: 50 gram aardappelen 100 gram groente 20 gram gehakt rest (30 gram) water Vanavond maar eens kijken of D. het prakje lust! Ben trouwens de hele middag zoet geweest hiermee. Eerst sperziebonen punten, aardappelen schillen, koken. Inmiddels was D. wakker. Dan kan ik niet verder met de hakmolen, want elke keer als ik dat ding aanzet begint D. keihard te huilen. Nog harder dan het geluid van de hakmolen. Niet echt handig. 8) Maar goed, inmiddels zit alles in diepvriesbakjes. Groeten, Hanna
ik gebruik zelf altijd de zoete patat ipv de gewone aardappel, die zit vol met vitaminen! Lekker en gezond.