Heb een vraagje over bandenpijn, heb er nu al sinds zondag last van, af en toe is het minder en dan komt 't weer. Heb er vooral snachts last van met omdraaien (bewegen) opstaan etc. Heb me om deze reden maandag afgemeld op 't werk, ben nu ook nog thuis en ben van plan morgen weer te beginnen, heb mijn verloskundige ook gebeld maandag en die gaf aan het even rustig aan te doen en dan kijken hoe 't gaat, 't wordt wel minder maar blijf er toch last van houden, zijn er ook oefeningen voor of is rust alleen iets dat kan helpen? ik hoor het graag. bedankt.
hoi, er zijn geen oefeningen voor. Het komt vaak voor tussen 20 en 24 weken omdat je dan een groeispurt hebt. Rust helpt en paracetamol en warmte (kruik of douche of bad). gaat vanzelf weer over. Mirjam