Hallo, graag wil ik weten of ik cafeïne mag drinken als ik straks weer zanger word. ik ben drie keer zwanger geweest: twee miskramen (5 jaar ertussen) en in mijn laatste zwangerschap is mijn meisje een week voor de keizersnee overleden in mijn buik ik wil graag weer zwanger worden, en natuurlijk dat alles dan goed gaat! nu las ik dat koffie ook niet goed is, missch miskramen veroorzaakt? hoe zit dat met cafeïnevrije koffie? groetjes C
Hoi Conejita, Wat een ontzettend nare ervaringen heb je meegemaakt de afgelopen jaren. Ik begrijp dat je extra voorzichtig wilt zijn, voor als je weer in verwachting bent. Het Voedingscentrum adviseert om tijdens de zwangerschap maximaal 1 cafeïnehoudende drank per dag te drinken. Dan moet je denken aan koffie, maar ook aan bijvoorbeeld zwarte thee, energiedrankjes of cola. Cafeïnevrije koffie mag je tijdens je zwangerschap gelukkig wel drinken, daar kun je zonder zorgen van genieten. Groetjes Leonie, Nutricia voor jou