Mijn dochter eet graag een broodje. Ik doe nu margerine op haar broodje, maar las laatst dat roomboter beter zou zijn? En hoe zit dat met yoghurt: adviseren jullie magere, halfvolle of volle yoghurt? Alvast bedankt!
Hallo. Smeer op brood altijd een beetje zachte margarine uit een kuipje. In margarine zitten goede vetten, roomboter bevat meer verzadigde vetten, dit liever niet. Hetzelfde geldt voor yoghurt. Halfvol of mager is prima, volle yoghurt bevat veel verzadigde vetten en dat is weer minder goed. Succes groeten Femke