Ik ben nu eventjes bezig met temperaturen maar zie er nog geen duidelijk lijn inzitten. Nu kan een reden zijn dat ik alle zeven dagen niet op hetzelfde tijdstip test. Op de 5 dagen dat ik werk, temp ik op hetzelfde moment maar in het weekend temp ik later ivm uitslapen. Maar daarin tegen ga ik in het weekend ook later naar bed...... Ik lig dan dus net zolang in bed zeg maar. Wat doen jullie? Je slaapritme zoveel mogelijk gelijk houden of tempen wanneer je wakker wordt ongeacht het tijdstip?
Ik temp elke dag rond dezelfde tijd! Ik moet er altijd er vroeg uit (5.15 uur) en zet in het weekend dus ook mn wekker hiervoor, en daarna slaap ik wel weer verder Zo krijg je de betrouwbaarste curve.
Hoi, ik heb ook drie maanden mijn temperatuur bijgehouden. Op advies van de dokter moest ik dit 's morgens op een vast tijdstip doen. In verband met onregelmatige werktijden heb ik dit toen om 6u 's ochtends gedaan, dit om een goed beeld te krijgen Wens je er verder veel succes mee! groeten, Mirjam
Hoi Ik doe het ook op een vast tijdstip. Ik moet ook op een vast tijdstip medicatie slikken, dus de wekker zetten doe ik toch al. Belangrijk is dat je het ook doet voordat je opstaat. Mijn gyneacoloog zei echter dat ze het niet nodig vond dat ik anders de wekker zet. Maar het voelt voor mij zo goed.