Ben pas net 5 weken zwanger, maar merk dat ik me er nu nauwelijks toe kan motiveren om te gaan sporten. Ik heb redelijk wat last van misselijkheid (hele dag door), ben snel vermoeid en voel me gewoon niet zoals normaal, wat ook wel logisch is. Zijn jullie gewoon doorgegaan met sporten? En hebben jullie tips om mezelf hiervoor te motiveren.
ik herken dit wel. Ik heb toegegeven aan mijn vermoeidheid en ben niet gaan sporten. Ik ben ook de hele dag door misselijk en moet er daarom niet aan denken om veel te bewegen. Denk dat het wel heel persoonlijk is. Voel mij inmiddels iets minder vermoeid en ga volgende week weer gewoon naar de sportschool toe. succes ermee
Ik ben tot een week of 20 doorgesport, wel iets rustiger aan gedaan. Daarna had ik er gewoon geen zin meer in, had ook echt meer rust nodig. Het is wel goed voor je lichaam en je doorbloeding en dus voor je beeb!