Hoi, Ik kolf nu met een eenzijdige kolf, heb gehoord dat je dan beide borsten 2x moet doen. De 2e keer kolven levert alleen niet echt iets op qua productie. Is het echt nodig om ze beiden 2x te doen of kun je ook beide borsten 1x kolven? Groetjes Rosa
Ik heb altijd beide borsten maar één keer gekolfd. Tegenwoordig doe ik het wel eens dubbel, als het niet erg opschiet, soms komt er dan nog wat extra. En als het moeizaam gaat: elk uur (of elke twee uur?) tien minuten aan beide kanten. Dat krikt de productie wat op.
In mijn kraamboek staat het volgende over enkelzijdig kolven: Toeschietreflex bevorderen 5 minuten linkerborst, 5 minuten rechterborst kolven Toeschietreflex bevorderen 3 minuten linkerborst, 3 minuten rechterborst kolven Toeschietreflex bevorderen 1 minuut linkerborst, 1 minuut rechterborst kolven