Beste verloskundige Ik ben nu in verwachting van mijn 2de kindje, maar heb een baby van 7,5 maand. Omdat ik er alleen voor sta, had ik een vraagje over het tillen. Hoe ik het beste kan doen met betrekking tot mijn dochtertje, die ook nog in de maxi cosi zit. Wat mag ik wel en wat niet? Groetjes Mama25
Hoihoi, Er word geadviseerd niet vaker dan 5 keer per dag boven de 5 kilo te tillen. Helaas is dit niet altijd haalbaar. Probeer het tillen zoveel mogelijk te beperken maar als je tilt ga dan goed door je knieen en til met je benen. dus ga niet hangen in je rug. Draag je kindje dicht tegen je aan. Indien je pijnklachten krijgt, de activiteiten die de pijn veroorzaken vermiijden en evt even langs de fysio voor advies en tips. Imke