Ik heb even een vraagje...ik slaap zo slecht, per nacht maar drien uurtjes ongeveer en ben echt kapot ondertussen. Ik slaap altijd al slecht en heb daar slaappillen voo van de dokter, die ik dan 1x per week inneem om eveb bij te tanken zeg maar. Is er iets wat ik nu kan nemen zodat ik misschien eens wat mee kan slapen ? Alvast bedankt !
hoi, overleg met je huisarts wat hij denkt van valdispert of melatonine. Of misschien weet hij nog iets anders. Maar deze twee zijn eigenlijk heel onschuldig en helpen vaak al wel. Mirjam