Hallo, Binnenkort wil ik zwanger worden. Om een aantal redenen wil ik dit graag redelijk snel, daarom heb ik speciale vitamines aangeschaft: "Etos Multi Zwanger worden" Ik hoopte hiermee de vruchtbaarheid een positieve duw te geven. Er wordt aangeraden om twee maal daags een capsule te nemen. Nu vind ik de dosering (per 2 capsules) van een aantal vitamines erg hoog, met name deze twee: Vit E - 150 mg - 1500% ADH Vit B12 - 12 mcg - 1200% ADH De overige doseringen lijken overigens wat normaler. Mijn vraag: kan zo'n hoge dosering vitamine E kwaad? En waarom doen ze er van sommige vitamines zoveel in? Er zit ook 20 mg groene thee extract in. Betekent dit dat de capsules ook cafeïne bevatten?
hoi, de dosering van vitamine E en B12 is extra hoog omdat je daar vaak te weinig van binnenkrijgt via normale voeding. Dit is geen probleem want het zijn wateroplosbare vitamines, een eventueel overschot plas je weer uit. Je zou denken dat groene thee extract cafeine bevat maar ik kan het me haast niet voorstellen, als dat erin zou zitten moet dat apart vermeld worden. Zit er ook voldoende foliumzuur in? Mirjam
Hallo Mirjam, Hartelijk dank voor je reactie. Er zit voldoende foliumzuur in de 2 aangeraden capsules, totaal 400 mcg (200% ADH). Op de verpakking staat niet dat er cafeïne in zit. Ik dacht dat vitamine E een in vet oplosbare vitamine is, daarom maakte ik me met name zorgen over deze vitamine. Van de B-groep wist ik wel dat je deze gewoon weer uitplast. Er zit ook vitex agnus castus in (40 mg), dit zou de cyclus reguleren. Maar ik heb van mezelf een vrij regelmatige cyclus. Ken jij deze stof en kan dit geen kwaad?
Het is al weer een tijdje geleden dat ik deze vraag stelde. Ik heb nu meer informatie: 1. Ik vind op internet dat vitamine E toch in vet oplosbaar is en niet in water. Een teveel plas je dus niet uit. zie hier: http://nl.wikipedia.org/wiki/Vitamine_E 2. Het bestandbeeld "vitex agnus castus" deed ook mijn wenkbrouwen fronsen. Volgens sommigen bevordert het de vruchtbaarheid en het libido, maar volgens anderen gaat het dit juist weer tegen! Conclusie: ik hou het toch maar bij Femme Natal van Davitamon of andere vitamines waar ik wel een goed gevoel bij heb....
Hallo, Ik kreeg van Daisy de vraag waarom ik besloten had om geen Vitex Agnus Castus te gebruiken. Ik vind hier info waarin gezegd wordt dat je het niet op eigen houtje zou moeten gebruiken. Volgens deze mensen kun je beter eerst een deskundige raadplegen: http://www.natuurlijkerwijs.com/discuss ... n/8640.htm Ik vind hier ook tegenstrijdige (en niet zo gemakkelijk te begrijpen) informatie: http://pollekens.webforums.nl/forum/vie ... nnikspeper Ik heb op hetzelfde forum een vraag gesteld voor verduidelijking voor de leek. Het onderwerp vind je hier: http://pollekens.webforums.nl/forum/vie ... =2096#2096 Misschien krijgen we daar een duidelijker antwoord op!
Daisy, ik heb je een 2e PB gestuurd, maar hij blijft steeds in de wachtrij staan. Ik weet niet hoe dat komt.