Ik wil jullie graag mijn verhaal vertellen over deze zwangerschap. Ik heb PCOS. Zo lang ik mij kan herinneren al meer dan 10 jaar. Maar het werd pas officieel werd door de arts 4 jaar geleden. Maar zelf had ik al het vermoeden. Op mijn 11 werd ik ongesteld en tot dat ik de pil ging slikken is deze nooit regelmatig geweest soms had ik een cyclus van 6 maanden. Ik ben op mijn 16e begonnen met de pil om mijn lichaam rust te geven en de bloedingen veel minder te krijgen. Op mijn 17e ontmoette ik mijn man op mijn 19e zijn we getrouwd. Ik ben gestopt met de pil en ik was gelijk zwanger. Maar helaas kreeg ik een miskraam met 8 weken ongeveer. Toen duurde het 2 jaar voor ik weer zwanger werd. Ik ging na een half jaar naar de huisarts voor een verwijs brief voor het ziekenhuis. Zonder onderzoeken moest ik clomid slikken voor een aantal cyclussen en kreeg ik 2 x iui wat niet lukte. Daarna moest ik hormonen prikken want clomid werkte niet. Die hormonen waren te heftig voor mij dus kreeg ik te veel eicellen. Ik heb nog een kijkoperatie gehad om te kijken of mijn eileiders open waren. Dat was allemaal goed. Ik ben over gegaan naar het Erasmus ziekenhuis want hun zijn veel gespecialiseerder dan het vorige ziekenhuis waar ik ging. Ik werd helemaal onderzocht en ze kwamen uit op dat mijn hormonen niet goed werken. Ik moest weer aan de clomid 100 mg en Metformine. Toen was dat nog zo nu doen ze deze combi niet meer. Ik had er weinig vertrouwen in want clomid werkte niet. Nou dus wel want ik was gelijk zwanger. Ik beviel van een gezonde zoon. Ik ging gelijk weer aan de pil want ik wilde niet weer al die rare cyclussen hebben. Na 2 jaar wilde graag weer zwanger worden. Gestopt met de pil en gelijk naar het ziekenhuis gegaan. Ik kreeg weer alle onderzoeken als eerst en ik ging daarna weer met clomid beginnen. Ik had goede cyclussen en 6 mnd was ik zwanger van mijn 2e kind en beviel van een gezonde zoon. We wilde graag nog een kind dus ik gestopt met pil en ik ben gelijk naar het ziekenhuis gegaan. Ze wilde me nog niet onderzoeken of beginnen met behandelen want ze wilde eerst kijken hoe mijn cyclus was. Ik moest nog ongesteld worden van mijn eerste cyclus maar ze kon wel zien dat ik een eisprong heb gehad. Ik ben begonnen met een soort dieet die ik tegen kwam op deze website Gezond omgaan met PCOS Al voor ik gestopt met de pil voor een 3e kind. Ik gebruikte deze lijst: Wat mag ik niet eten: Alle koemelkproducten; Melk, room, kaas, moderne vleesvervangers zoals Valess, Yoghurt Gluten zoals pasta, brood en andere meelproducten van graan. Geraffineerde suiker Natuurlijke zoetstoffen. Frisdrank Niet-biologisch vlees. Ongefermenteerde soja producten (lees dit artikel over soja) Brood Kunstmatige boters zoals Margarine en andere smeerbare boters. Producten met ongezonde vetten zoals koekjes uit de supermarkt. Koffie Water uit plastic verpakkingen (ivm waterkwaliteit en BPA) E-nummers Kunstmatige zoetstoffen zoals in alle light producten Artikel over kunstmatige zoetstoffen Natuurlijke zoetstoffen zoals palmsuiker van Aranga, ahornsiroop Mais als deze niet biologisch is Niet biologische thee Bio thee Crusely en andere ontbijtgranen uit de supermarkt Broodbeleg met suiker of zuivel schadelijke E-nummers Wat mag ik wel eten: Af en toe wat geitenkaas, Haver- melk en room, Rijstmelk- en room, vleesvervangers zonder soja (!) uit de bio winkel. Alle boekweit en rijstproducten zoals pasta, crackers, melen. Quinoa. Natuurlijke zoetstoffen. Palmsuiker van Arenga heeft een lage glycemische index, is heel lekker en voedend. Vers sap, water, thee Biologisch vlees en vleesvervangers uit de bio winkel Rijstmelk, havermelk, vleesvervangers uit de bio winkel Groenten, kiembrood, boekweitcrackers, rijstwafels, boekweitpannenkoeken (warm/koud), salades. Kokosolie, biologische roomboter, Ghee Zelf glutenvrije koekjes maken, alle snacks uit de raw food wereld Kruidenthee, groene thee Een goede waterfilter zoals de 'EWO vital filter' of bron water in een glazen fles Natuurlijke producten bevatten geen enummers Natuurlijke zoetstoffen zoals palmsuiker van Aranga, ahornsiroop Biologische mais Bio thee Glutenvrije ontbijtgranen uit de natuurwinkel met natuurlijke zoetstoffen. Lekker met rijst of havermelk. Humus, zongedroogde tomaatjes, pesto, olijven, geitenkaas, biologische notenboters, zelfgemaakte eiersalade met bio ingredienten, vis, avocado met bio olijfolie/himalayazout/peper. Maak zelf sauzen, koekjes, broodbeleg. Gebruik kruiden in plaats van pakjes. Ik dronk alleen wel soja melk ( wat eigenlijk niet mag volgens hun) want rijstmelk en amandel melk vind ik niet lekker en havermoutmelk kon ik niet vinden. Toen ik gestopt was met de pil heb ik 3 hele goede cyclussen gehad 33-33-37. Nog nooit gehad tot nu toe zonder hormonen of zonder de pil. Ik was echt verbaasd. Toen ik de 4e cyclus in ging had ik weinig hoop ik had weer in gedachten dat ik vroeg of laat weer naar het ziekenhuis moet gaan voor onderzoeken. Mijn cyclus werd langer en ik was al 3 weken overtijd. Ik had wel wat klachten maar dat had ik ook de vorige maanden rond mijn NOD. En ik was aan het vasten dus ik dacht dat het daar door kwam. Toch maar even een test gedaan en de positiviteit knalde er van af. Ik was zo verbaasd dat ik even duurde voor ik het kon geloven. Ik geloofde het dan ook pas sinds gister toen ik een echo kreeg en de baby zag met een kloppend hartje. Ik heb tot nu toe ( ik ben 29 jaar) nog nooit cyclussen achter elkaar gehad die zo goed waren als deze keer zonder hormonen en de pil. Ik denk dat het dieet toch wel heeft geholpen. Voor de vrouwen die PCOS hebben dat er hoop is voor jullie. Ik wil niet zeggen dat jullie nu gelijk dit dieet moeten gaan volgen maar denk er eens over na, praat er met je gyn over of met iemand anders. Misschien werkt het voor jouw ook. Mij in ieder geval wel en ik hoop dat jullie kinderwens snel mag uitkomen want ik weet hoe is om op het wachtbankje te zitten. Heel veel geluk en succes <3
Lief dat je het deelt. Ik heb meteen wat vragen aan je. Heb jij ook andere PCO klachten zoals overgewicht, overbeharing en acne? Bovengenoemd dieet is met name aan te raden voor mensen met overgewicht. Door middels een gezond voedingspatroom af te vallen kunnen de hormonen weer in balans komen en komt een cyclus op gang (kan, hoeft niet). Ik heb ook PCO maar verder geen symptomen. Ik eet al een jaar vergelijkbaar zoals jij schrijft (in contact geweest met natuurvoedigsadviseur ivm andere klachten). Helaas werkt het dus niet voor iedereen zo helaas. Mijn cyclus kreeg ik helaas niet ten positieve gewijzigd. Ongeloofelijk goeed van je dat het jou wel gelukt is. Dat geeft alle PCO-ers wat meer vertrouwen in de toekomst. Geniet van je zwangerschap.
Ik heb af en toe last van acne, overbeharing alleen op mijn onderarmen en een lichtelijke overgewicht. Ik ben 1.67 m en weeg 71 kilo. Ik heb verder wel heel veel last van haarverlies. Dat vind ik nog het ergste. Jammer dat het voor jouw niet werkte, hopelijk ben je snel zwanger, veel succes!