Sinds mijn 8e week heb ik last van lage rugpijn. Als ik na ongeveer een kwartier te hebben gelopen rust dan heb ik zoveel pijn dat ik heel moeilijk overeind kan komen. Het voelt aan alsof zenuwen beschadigd zijn of alsof mijn hele onderrug vastzit. Het lijkt niet op rugpijn tijdens menstruatie echt een andere soort pijn en veeel erger. Ik weet dat het normaal is rugklachten te krijgen tijdens zwangerschap maar zo vroeg is toch niet normaal. Ik ben maar drie kilo aangekomen dus de oorzaak kan niet overgewicht zijn. het is mijn gewoonte om elke avond een uur te wandelen, maar nu kan ik niet eens 10 minuten lopen. Ik maak me er echt zorgen over en vraag me af of ik mijn zwangerschap zo wel ga redden. Misschien als ik de hele tijd plat lig, maar dat lijkt me ook niet gezond. Ik vraag me dus af of zoveel pijn zo vroeg in de zwangerschap normaal is en zo ja gaat het over na de bevalling? Alvast bedankt voor het beantwoorden.
Hoihoi, Juist in de vroege zwangerschap kan je last hebben van lage rugklachten omdat het kraakbeen oiv de hormonen weker word waardoor er meer beweging in het bekken en heupen ontstaat wat de pijn kan veroorzaken ook kan er hierdoor een zenuw klem komen te zitten. Vaak verdwijnt dit weer na de bevalling. Ik wil je adviseren omdat het je belemmerd in je doen en laten hiermee naar een fysiotherapeut te gaan om er eens naar te laten kijken. Hij kan je ook tips en adviezen geven om de klachten in ieder geval niet te verergeren. Imke